如何自制中药减肥茶配方 让你美容瘦身两不误

如何自制中药减肥茶配方，让你美容瘦身两不误

明荷茶

材料：决明子茶6g，荷叶3g，制大黄3g，茶叶3g。

做法：将所有的材料放进茶杯里，倒进开水浸泡15-20分钟即可。这款茶饮可以有效消积润肠，对减肥降脂有很好的帮助，对自己身材不满的人可以尝试每天喝。

如何自制中药减肥茶配方，让你美容瘦身两不误

桂花茶

材料：桂花3g，茶叶5g。

做法：将上面的两种茶放进茶杯里，然后倒进开水加盖浸泡15-20分钟。每天一剂，可以反复冲泡当茶用，具有很好的减肥瘦身作用。

如何自制中药减肥茶配方，让你美容瘦身两不误

橘皮茶

材料：干橘皮6g，茶叶6g。

做法：每次取一半的干橘皮和茶叶放进茶杯，倒进开水浸泡10-15分钟。然后每天一剂，分两次冲泡，饭后喝减肥降脂效果最好。

如何自制中药减肥茶配方，让你美容瘦身两不误

轻身茶

材料：生山楂10g，生米仁10g，陈皮5g，干荷叶15g。

做法：将上述所有的材料一起放进茶杯中，倒进开水冲泡15-20分钟即可饮用。对肥胖又有高血脂的人来说，此款茶饮能有效消积祛脂、减肥瘦身。

如何自制中药减肥茶配方，让你美容瘦身两不误

菊银茶

材料：白菊花6g，罗布麻4g，决明子2g，槐米2g，金银花2g。

做法：将所有的材料一起放进锅里，加清水煮沸，然后再煮8-10分钟即可。每天煮2-3次，当茶饮用可以清热解毒、减肥降脂。