导读:怎么样才能瘦大腿?日常运动瘦腿的最快方法解析前弓步先自然站立,让两手放在腰间,然后左腿向前迈一大步,弯曲膝盖,右脚脚尖着地成弓字型,但是腰背要挺直,目视前方。这个过程中要让两只脚拉开适当的距离,免得失去平衡,然后两只腿的大腿和小腿最好都能成…
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