来例假喝姜汁红糖好吗确实，现在很多女孩子来例假喝姜汁红糖似乎是成为了一种习惯，因为很多人都在说来例假喝姜汁红糖是能够起到暖宫的作用的，能够一定程度上的降低我们的生理痛感。根据一些专业医师的表述，在例假的时候喝姜汁红糖确实是有一定的暖宫的作用

例假推迟怎么办1、吃药有些女性平时吃药吃多了，导致体内激素乱，引起的月经推迟。比如一个女性上火，经常吃牛黄解毒片，牛黄解毒片性寒，吃多了有可能引起例假延迟。所以不能胡乱吃药，或者用其它药物代替。2、怀孕有性生活又没有做保护措施的女性，当发现

例假推迟的原因其实，随着女孩子们逐渐长大，走出社会之后，面临的工作压力其实并不比男性少，所以，精神压力和身体的压力过大，是会严重影响生理周期的，所以女性的生理周期的推迟，也是有一部分原因是因为压力过大，所以，如果太担心经期总是不准时到来，可

例假能吃红枣吗有一些人听自己的闺蜜说经期可以吃红枣，可以促进血液循环，不会产生痛经，也有的人说不能吃，会加大出血量，其实针对这个问题的话，还是要因人而异的，一是对于一些体质没问题的人，是可以少量吃的，那哪些人是不能在例假时吃红枣的呢，一是脾

例假期间不能吃什么女性在例假期间，首先需要注意的就是不能吃生葱还有生蒜，以及辣椒等比较辛辣刺激性的食物。因为这些食物刺激性比较大，会导致子宫收缩，不利于经血的排出，也有可能会刺激子宫扩张，导致经期变长，而经血变多的情况出现。此外在经期的时候

例假吃什么好1.同时在日常生活中我们应该怎么样保养自己的身体吧？其实不过是月经期间的话，我们是可以喝一些红葡萄酒的，因为这个东西可以有效的活血化瘀，同时在日常生活中还可以适当的吃一些其他的食物，比如说山楂或者是红糖或者是黑糖之类的，这些都可

来例假能吃红枣吗事实上，每个女性的身体健康情况是不同的，在食用红枣的量上应该注重，值得肯定的是月经期间可以服用红枣。红枣具有补血补气的功效，而且可以防止脑红血不足引起的各种疾病，来例假能吃红枣吗的问题还是需要根据每个人的身体来进行调节。例如

女性来例假可以跑步吗女性在来例假的时候是非常不建议进行剧烈的运动和锻炼的，因为女性在经期的时候会出现腰酸背痛和精神不济等现象，如果说还继续进行剧烈运动的话，是会对身体带来很大的伤害的，因此在月经期间不要跑步，如果真的是想要进行锻炼的话，可以

例假有血块怎么回事现在女性大多都不爱运动，加之工作原因需要长时间久坐，而久坐也容易引发经血出现血块，这是因为久坐容易引起盆腔血液流通不畅，进而引发经血凝滞，而经血若是长期处于不流通的状态很容易引发妇科疾病。此外，多数女性因经期没有不适感，而

来例假可以吃阿胶吗女性在月经期间尽量的不要去服用阿胶，这种能够具有活血化瘀的食物和药物，在月经期间由于身体的激素水平会发生变化，身体的一个盆腔以及肿胀。这个时候去使用阿胶，他会使得身体去引起这种痛经的情况，对于女性的身体健康是没有好处的，如

来例假不能吃什么1.生冷食品生冷食品一般会使女性在例假期间出现痛经症状，这是因为生冷食品具有凉血散血的作用，可以增加子宫的排血，容易使女性出现病理状态。生冷食品除了冰镇食品之外，还包括比较凉寒的食物，比如瓜类、茄子、螃蟹、海带等。2.辛辣刺

来例假能喝酒吗女性在月经期间不喝酒更好。酒精刺激性比较高以免引起月经不调。月经期间，由于月经血不断流出，女性的身体抵抗力和新陈代谢比平时慢。这时如果喝啤酒，可能会有更多的月经和痛经。此外女性在月经期间缺乏分解酶。如果饮酒酒精不能正常排出体外

来例假能洗头吗女性生理期就是将人体内的垃圾转化成血液经过子宫口流出体外，若是子宫内有血块，那么就会导致经血不流通，从而引发痛经发生，而导致子宫有血块的原因往往是因为受了凉，而月经期间洗头是很容易导致子宫受凉的，为了自身健康着想，是不建议在生

例假期间女性的身体特别的不舒服，特别是对于可能有痛经的女性朋友来说，甚至根本就没有办法下床走路，更别谈去跑步了。其实女性朋友们来例假的时候可以适当的去做一些运动，但是不要去做一些激烈的运动。如果你有每天跑步的习惯，在来例假的时候，只要你的身

例假血块多怎么回事1.平时月经会因为子宫内膜脱落导致的，一般脱落的子宫内膜和血液就会出现混合在一起，就形成了经血。要是平时较大的内膜脱落，这时候一般是正常的生理现象，不过有月经量大，而且经期血块比较多。这时候就要用中成药来止血。不过在血止后

来例假吃什么水果好首先水果是分性质的，有凉性的，有温性的，平性的，热性的等，一般女性处于月经期时需格外注意卫生情况，还有不要吃太生冷的东西，能使女性的行经更顺利，顺利通过月经期，不至于很难受，尤其有痛经史的女性，月经期更要注意。像有一些是热

月经不调也是有很多原因引起的。我们都知道呢，月经是女生的特殊时期，女生在这个时期也非常的虚弱，所以对于那些食物或者水果都必须特别注意，我们今天就来讲一讲，在月经期间可不可以吃芒果？来例假可以吃芒果吗女生大多数都是非常喜欢吃水果的，不仅对身体

例假能喝咖啡吗经过一些研究表明在例假期间是不可以喝咖啡的，这是由于在经期期间，整个盆腔都处于充血的状态，而且子宫内膜会出现出血的状况，而喝咖啡能够提供大量的营养物质，从而满足身体的新陈代谢，同时也含有许多的咖啡因会导致身体过度的兴奋影响休息

来例假可以吃阿胶吗来例假是不可以吃阿胶的，因为阿胶虽然有补血的功效，而例假期间身体又会损失很多血量，似乎看起来吃阿胶还是不错的，但是这种想法是错误的。因为阿胶不仅有补血的功效，也是有止血的作用的，如果来例假还吃阿胶的话，可能会让月经量减少，

例假提前的原因1、疾病如果女性患有某些疾病，内分泌功能失调或者是长期使用某种药物，都非常容易导致女性的月经不正常，比如说月经的提前。2、内分泌失调内分泌失调也会导致自身的卵巢功能不稳定，从而导致月经的提前，比如说下丘脑垂体的卵巢功能不正常，