1、以脏补脏食鸭肝： 鸭肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏作用更强，其次是鸡肝、羊肝。2、以味补肝首选醋： 醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌的作用。注意调节情绪：按中医理论，怒伤肝，因此春季养生，要控制好自己

骨折病人饮食禁忌须知1、不要盲目补钙不要觉得骨折以后就应该大量的补钙，虽然说钙是骨骼的主要成分，但是如果补充得太多其实对于骨头的恢复是没有帮助的，反而可能会出现钙磷减少的情况，因此这种情况下对于患者的病症而言是存在安全隐患的，甚至是有害的。

为了促进患者药物、超导可视人流手术后的顺利康复，饮食调整应注重以下几点：(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则会引起机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质按每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多

一、热量控制 首先脂肪肝饮食一定要注意对热量的控制，要做到吃一些清淡平和的营养，丰富均衡的食物，食物当中的蛋白质，碳水化合物的物质要保持相应的比例。而且可以适当的吃一些酸的东西，避免吃一些油腻的油炸食品，也不能够吃一些辛辣的东西，这样就会增

一、多吃含纤维多的食物要知道吸收十克纤维多的食物进入身体，腹部将会少增加百分之四的脂肪。所以，在平时的饮食当中，我们可以多吃一些西兰花、苹果等。既能让人产生一定的饱腹感，又不会增加腹部的脂肪。二、要多喝水当身体内有充足的水分时，你体内的多余

1、经常便秘怎么调理经常便秘的人在生活要特别的主要，饮食中应该要有适量的粗纤维食物，每天要吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝水，主食方面不要吃的太过于精细，睡觉前可以对肚子进行顺时针按摩，如果这些方法都不是很有效的话，那么可以服用一些有益于肠道健康的益

不吃早餐易“显老”　　不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。华宝通番茄红素软胶囊能够有效的清除自由基，还您年轻活力　　晚餐丰

如何调理内分泌失调1、食疗食疗在调理内分泌上还是很有效的，想要调理内分泌失调，就要少吃一点刺激性较强的食物，另外含有激素的食物和饮料也是完全不可触碰的。一般来说食疗应该是吃尽可能清淡的食物，这样才有调理内分泌的效果。2、保证睡眠质量如果经常

高血压不能吃的食物有高血压之后，首先要注意的就是高热能的食物是不建议去吃的，高热量的食物不仅可以诱发肥胖，而且肥胖的高血压发病率的患者要比正常体重的人群发病率要更高，高血压患者一般情况下都会有超重或者肥胖的情况，所以在患病之后，一定要注意控

什么办法可以瘦腿体内水分比较充分的朋友，容易形成浮肿腿，也就是体内水分代谢活动不正常，容易形成浮肿体质。公司工作的人群，也是通常久坐不运动的人，喜欢吃多盐分的人容易患有。所以要进行脱水运动，平时要饭后适当地散散步，不要长时间坐着;适当的慢跑

高血压患者的饮食指导尤其是高血压这种疾病，饮食上更应该有所注重，高血压患者的饮食指导主要体现在以下几个方面，第一方面，在后期饮食当中，千万不可以再吃脂肪含量比较高的食物，另外，胆固醇含量高的食物更不可以吃，因为这些食物直接就会导致高血压变得

1.多吃含有纤维素多的食物像芹菜，这些食物能够有效的促进我们身体肠胃的蠕动，防止大便干燥，造成便秘的现象。对于轻微脑梗塞的人，平常过程中也可以多喝水，可以有效的增进排便。更要注意增加自己维生素纤维的摄入，可以多吃各种蔬菜和水果。2.多吃低脂

冬天皮肤粗糙怎么办1、饮食调理皮肤干燥粗糙的绝大部分原因是天气，但也可能是自己身体内部的问题，如果经常吃一些不健康的食物，皮肤也会变得很不健康。对于皮肤粗糙的朋友来说，小编建议你们多吃一些胡萝卜、番茄、黄瓜等蔬菜。2、用滋润的护肤品如果皮肤

生酮饮食多吃什么生酮饮食主要是一种比较低碳高脂肪的饮食方法，和其他的减肥方法不一样的是，生酮饮食在脂肪的摄入方面比较高，但是对于碳水化合物的控制却非常的严格，只能吃适量的蛋白质。生酮饮食的话只能吃各种肉类，比如说鸡肉和猪肉还有鱼肉和牛排，以

流产后要注意什么饮食上：在流产后，女性朋友的饮食应确保优质蛋白质、维生素、无机盐等的供给。也应该多补充足够的铁质，防止出现贫血。平日里，这些女性可以多吃鸡肉、蛋类、鲜鱼、动物肝脏、大豆制品、乳类、以及多种豆制品等。卫生上：女性流产后，需要我

现在很多想要怀孕的女性们，他们并不知道备孕期间吃什么才能有助于婴儿的健康。在此新手妈妈备孕期间，要注意非常多的事情，特别是在饮食上面。下面有我来为大家简单介绍一下备孕期间吃什么好？对于很多想要备孕的新手妈妈来说，在她备孕期间一定要准备怀孕要

其实想要瘦身早餐是一定要吃的，有些人认为不吃早餐比较减肥，其实是不对的，一是对胃部不好，有可能导致自己的身体受损，二是不科学，因为早餐不吃饭就会让胃处于一个比较饥饿的阶段，那么一旦中午摄入食物之后，就会疯狂的吸收，就会导致热量被身体吸收的比

首先需要补充雌激素，更年期之所以会出现心悸这种情况从根源来说，都是由于体内雌激素减少导致的，所以一定要及时的去补充雌激素，除了药物补充雌激素之外，还可以通过饮食来进行调节，比如多吃一些大豆品或者豆制品，平时多喝一些蜂蜜或者花蜜等。再者，平时

糖尿病饮食注意哪些关于糖尿病饮食注意哪些，相信很多朋友们都从医生那里得到了相关的答案。比如说，糖尿病患者最需要注意的就是甜食的摄入，尤其是那些十分容易被人体吸收和分解的糖类，更是需要我们避免摄入。而对于含糖量较高的食品和水果来说，也是我们需

健身怎么快速增肌1.合理饮食结合自己的体重，和想要增长体重、肌肉的目标制定适合自己的饮食计划。注重蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水的补充。例如牛肉、牛奶、鸡蛋、鸡肉、瘦肉、鱼肉、土豆、酸奶、苹果、面包、燕麦等少吃多餐，加餐时的食