经常用电脑的人吃酸奶好酸奶对于电脑工作者的作用主要有两点：一是保护眼镜，二是保护胃肠。酸奶里面含有的维生素A对眼睛有好处，而喝酸奶，电脑工作者由于长期坐着，身体新陈代谢慢，身体毒素积聚增多增快，酸奶里面有的有益菌对肠胃有好处，促进消化，也能

经常用电脑的人要多补充类胡萝卜素除了β胡萝卜素外，类胡萝卜素家族的其他成员，比如叶黄素、玉米黄素，对眼睛健康的贡献也不可忽视。类胡萝卜素的来源，包括深黄、深绿和红色蔬果，如南瓜、青辣椒、西红柿、玉米、木瓜、哈密瓜、芒果、西瓜等。叶黄素跟玉米

电脑辐射会让脸上长痘痘吗电脑辐射会让脸上长痘痘。电脑的辐射对皮肤的影响很大，长时间面对电脑时，皮肤为了抵抗电脑辐射带来的损害，就会分泌出许多的油脂，皮肤长时间处在油脂旺盛的情况下，就容易长痘痘。除了长痘痘以外，长期面对电脑辐射还会出现一些其

经常玩电脑的人要注意正确摆放电脑 电脑摆放的位置十分重要，因为不适当的距离会增加眼睛疲劳。在眼睛四周50厘米到70厘米的范围内没有刺眼的光线，是最适合的位置。经常玩电脑的人要保证显示器足够明亮 显示器不够亮，屏幕的闪烁会导致眼睛疲劳和头痛。

电脑辐射对孕妇的影响说到电脑辐射对孕妇的影响，孕妈妈们最担心的无非是会不会影响腹中胎儿。其实到目前为止，没有任何权威调查表明，电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，当然也无调查表明两者之间没有关系。但值得特别注意的是，在孕早期时，孕妇是禁止使

电脑辐射怎么护肤现代生活离不开电脑，但电脑的辐射对肌肤的伤害很大，特别是上班族们，一到下班，肌肤变暗黄、粗糙，不想让辐射毁了容貌，赶紧来看看上班族如何护肤。防辐射护肤妙招一：上网前涂护肤乳液及淡粉电脑辐射会产生静电，吸附大量的灰尘，上班族长

长期对电脑怎么防辐射 现代生活离不开电脑，但电脑的辐射对肌肤的伤害很大，特别是上班族们，一到下班，肌肤变暗黄、粗糙，不想让辐射毁了容貌，赶紧来看看上班族如何护肤。防辐射护肤妙招一：上网前涂护肤乳液及淡粉电脑辐射会产生静电，吸附大量的灰尘，上

长时间对着电脑怎么保护皮肤 01脸部防护很关键电脑的电磁辐射对皮肤的伤害是不容小觑的。屏幕的辐射会产生静电，静电就会吸附灰尘，长时间面对电脑的话，很容易导致斑点与皱纹。所以，在面对电脑前，不妨涂上护肤乳液，再加一层隔离霜，增加皮肤的抵抗力。