视力恢复的方法凝视站在某处，找一棵比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿，如此循环几次，能调节眼睛肌肉，放松眼睛。观察的时候要尽量多看树的细节。　视力恢复的方法之热手捂眼两只手掌相互搓热，趁热捂在眼睛上，反

保护视力的食物 1胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以保护视力，养肝明目，缓解眼睛疲劳。　　2海带海带不仅含碘，还含有甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，这就是海带中的甘露醇，能减轻眼内压力，常吃海带，可以保护视力，辅助治

做眼保健操保护视力小学生每天都会做眼保健操，这是保护视力最简单的方法了，眼保健操主要是按摩眼周，通过刺激天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴、攒竹穴等穴位来保护视力，能够促进血液循环，消除眼睛疲劳，预防近视。所以，每天工作或学习1小时后，不要忘了

iPad成视力第一大杀手 家长该如何保护孩子视力网上出现了一条题为“iPad成儿童视力第一杀手”的微博，微博称“4岁宝宝近视200度，小朋友视力从1.0降到0.5，眼科诊室外孩子排排坐……他们是iPad控，切水果、读童话、看动画离不开iPa

近视做手术好吗 每个人的情况都不一样，需要根据你近视的眼部检查结果，才能确定是否适合做这个手术，任何手术都有风险，一般要看个人的情况了，因为每个人的情况都不一样，如果想要改善视力，矫正近视，应当先去眼科做检查，确保自己是否适合做近视改善手术

弱视吃什么对眼睛好 碱性食物弱视患者应该多食用柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等，这些都是有利眼睛的食物。含维生素C、B的食物弱视患者应该多食用鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。含铬的食物弱视患者应该多食用糙米、玉米、红糖等，此

家长如何保护孩子视力 提前预防近视眼的方法现在很多孩子初中就开始挂起眼镜变近视眼，其中很多都是后天习惯不良导致的。所以，家长应该学会从小如何预防孩子近视，让孩子远离那些不良的生活习惯。家长如何保护孩子视力 提前预防近视眼的方法晚上睡觉的时候

假性近视要带眼镜吗 患假性近视的人所占比例不大，很多家长认为孩子的近视度数低便是假性近视，而不注意让孩子佩戴眼镜，反而会使孩子的度数加深。因此，假性近视如果需要也是要戴眼镜的，同时如果发现有近视的情况，也应当及时去眼科确诊。假性近视不戴眼可

假性近视吃香蕉好 香蕉能护眼，首先和其富含钾有关，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。香蕉中大量的β-胡萝卜素的作用就

近视的护理方法1：科学用眼 (1)保持适当阅读距离：30厘米或以上。(2)劳逸结合。连续用眼时，间歇休息，让眼睛也能得以休息。避免视疲劳妨碍近视治疗。(3)用眼时的光线，不宜过亮或过暗，两种情况都会对近视治疗效果造成伤害。(4)避免在车、船

视疲劳怎么办  目前，视疲劳已成为眼科门诊常见的一种疾病。滴眼药水最好遵医嘱视疲劳的患者，首先应到医院查明原因，排除眼睛的其他疾病，在医生的指导下用药。不少人总认为滴眼药水是件小事，很多患者来医院就诊前都自行购买过多种眼药水滴眼，要么没有效

吃什么食物对眼睛好？眼睛干涩吃荠菜春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：“手烹墙阴荠，美若乳下豚。”荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝

保护眼睛吃什么好 ？我深有体会，对于一个长期对着电脑的人来说，视力越来越差真是说不出的痛啊！下面给大家介绍几款对眼睛好的食物，记得要多吃哦~眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清

经常玩手机怎么护眼？大部分人都喜欢晚上躲在被窝玩手机。但是你不能忘了，手机是有辐射的，尽管小，但是长期积累会刺激神经系统，有一点你得做到，那就是保护眼睛！我们只能将损耗降到最低，所以给大家几个很好的方法，有效减少眼部压力！专家提醒：黑暗中浏

怎么预防老花眼？年纪大了，看近的东西看不清楚，看东西的时候，要戴副眼镜才行，很不方便。难道这老花眼真的就不可以避免吗？大多数人在40～45岁左右，因为晶状体的老化和睫状肌力量的减弱而引起睫状肌调节能力下降，表现为看近时越来越吃力，读书看报时

中老人眼睛变黄怎么回事？人老珠黄原来是比喻一个女人年老之后，容颜谁衰老不受重视。但这句话也是一种写实，在现实社会中，不管是男女，到了一定年龄之后眼睛确实不再明亮，出现发黄、晦暗现象。那么导致中老年女性眼睛变黄、晦暗的原因是什么呢？中老人眼睛

怎么治疗干眼症？此刻在屏幕前工作或玩手机的你，有没有出现过以下症状：看会电脑就会眼睛发干、酸胀、头痛？躺床上看手机会突然一阵刺痛、泪流满面？总是要用力频繁的眨眼睛，才觉得舒服点或视线清晰点？眼睛痒，总想不停揉眼睛，却越揉越难受？相信有不少人

保护视力的好方法 在中医的理论中，“经络”是重要的组成部分，它认为，人体中分布这大量的经络，它们是气血运行的通道，同时，不同的经络掌管着身体不同部位的健康，当身体某处出现不适之后，通过对相应经络或经络交汇处的穴位进行按摩或针灸，就能起到有效

恢复视力的方法  此文是一位60多岁的老人的成功经验，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。下面这个方法不但老年人可以用，年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。专家建议：出现眼睛疲劳、视物不清的情况要

眼睛疲劳怎么缓解？随着互联网时代的到来，各种电子设备应运而生，手机、电脑、iPad 基本都是放下这个拿起那个，忙得应接不暇，每天都被各种光源的刺激，眼睛酸胀干涩难受不堪，如何才能缓解视疲劳呢？今天就教大家三个非常实用的动作，现在就一起放松眼