维生素c是我们身体正常运行所必备的营养成分，适当补充维生素c可以提高身体抵抗力，而且对皮肤也是非常好的，不少护肤品里面都会添加维C成分。我们在吃维C片的时候要注意，正常维C片是白色的，发黄的话表示氧化了，不但会影响药效，还可能会有不利于身体

维生素是我们日常身体所必须的营养，比如维生素ABCE等等，它们对我们的身体也是有着不同的功效。如果我们体内缺乏某种维生素，就会出现相应的症状。很多维生素我们其实日常饮食就可以摄入，比如维C我们就可以从水果中获得。那么是不是酸的水果就是

维生素e是常见的一种维生素，也是人体所需要的营养。维生素e有不错的抗氧化作用，可以对抗导致皮肤老化的自由基，因此被很多人拿来美容皮肤，给皮肤祛斑，一些抗衰老护肤品还会专门添加维生素e成分。正是因为知道维E的这种功能，有人会专门买维E胶囊涂抹

维生素c是我们人体最需要的营养成分之一，它在水果蔬菜中广泛存在，多吃对皮肤非常好，还有美白的作用，不少美白功效的护肤品也都会添加维C的成分。日常情况外面通过吃水果蔬菜就可以补充充足的维C了，这样是可以不用专门吃维C片的，如果水果蔬菜吃得少，

维C泡腾片里面含有丰富的维生素c，对皮肤和身体机能都非常好。我们可以用泡腾片和温水冲泡饮用，口感酸甜非常不错，还能补充维生素C。我们在泡维C的时候要注意，用玻璃杯和陶瓷杯是最好的。维c泡腾片用什么杯子泡维生素 C 是酸性的，所以维C泡腾片最

维c泡腾片含有维生素C，而且一般都是水果味的，所以很多人喜欢买来泡水当饮料喝，顺便还能补充维生素C。不过我们在用维C泡腾片冲泡的时候要注意，它是必须用水冲泡的，不能直接吞咽，会有窒息的风险。用水冲泡维C泡腾片的时候，水温也不能太高哦。维c泡

维生素c在很多水果中都含有，而且维生素c还有美白、抗氧化的作用，不少美白类护肤品中都会添加维C的成分。因此会有人想到将维C像维E那样用，直接涂抹在脸上，希望可以让皮肤变白。但其实这样反而皮肤会变黄，还会对脸产生刺激。具体是怎么一回事呢？维c

富含维生素C的蔬菜和水果有很多。水果类食物有刺梨、酸枣、冬枣、沙棘、猕猴桃、草莓、橙子、西瓜、龙眼、橙子、芒果等。富含维生素C的蔬菜有甜椒 还有芹菜、西红柿、菠菜、胡萝卜、卷心菜、韭菜等，多吃富含维生素的蔬菜和水果，可以补充身体所需的维生素

维C泡腾片是目前很多人都在服用的产品，为了增强体内维生素C，预防新冠，很多人都在服用维C来抵抗。那么，维C泡腾片为何不宜长期服用？一起来看看带来的详细介绍吧！维C泡腾片为何不宜长期服用日常生活中，很多人习惯用维C泡腾片补充维生素C，专家表示

经过实践可以表明多吃维生素C是可以加强身体抗性的，抵抗力越好自然不会变阳，有些小伙伴们比较好奇阳了补维C来得及吗？这个是不冲突的，多吃维C可以让病毒消失的快一点，提高自身免疫力。阳了补维C来得及吗药不想吃，没食欲，水懒得喝，有这样家属的朋友