今天去看医生，医生说我有点阴虚津液不足，那这是什么意思呢？阴虚津液不足又该如何调理呢？想知道的话就一起来看一下吧。

中医有较为长久的历史，对于病症以及身体的调理都很有方法，我最近有些不舒服，于是就去家附近的中医院进行调理了，大夫给我把脉之后，说我是阴虚，还是第一次听说这个，是肾虚吗？阴虚跟肾虚有什么区别呢？

腰酸腿软不仅仅是老年人的常见问题，有时候也可能出现在年轻人身上。但这样的原因究竟是为什么?下面就和您一起看看有关走路腿软的可能原因，以及我们在平时需要注意的现象。一般而言，排除外伤或是骨质疏松等问题，腿软往往和肝肾阴虚离不开。众所周知，肝肾

女性肾阳虚和肾阴虚的症状区别 女性肾阳虚症状为：月经总是向后推，量少质薄，气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅经常小腹胀痛，经血块多色暗。面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力。女性肾阴虚症状为：妇女经少经闭，或见崩漏，

山药补肾阳虚还是阴虚都可以。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，既能补阳以强健脏腑功能，又能补阴以充养物质基础。山药对于肾阴虚的人以及肾阳虚的人都适合食用。山药既可以补肾阴，又可以补肾阳，是肾虚者补肾的最佳选择。无论是阴虚火旺或是肾气不固而

阴虚内热的表现1、身体发热阴虚内热患者体内的阴液亏损，水不能制火，容易导致火气较大，从而体内温度升高，出现高热、低热等现象。2、手足心发热阴虚内热者肝肾虚热，会导致出现手足心发热的现象。3、口干咽干热盛津伤、煎灼津液、津不上承，从而导致阴虚

冬天怕冷夏天怕热是什么体质阳虚体质。以中医的观点来讲，人体内存在阴阳平衡，而部分人体内阳气虚衰，温暖肢体的功效则严重不足，所以容易出现肢体、脏腑寒冷的现象，尤其是在冬季最为明显，总是手脚冰凉的。而阳虚相应的在夏季则是体内带有虚火，总感觉浑身

怕冷是阳虚如果只是偶尔感觉怕冷，可能只是感冒寒邪，风寒感冒了。如果人体常常感觉怕冷，四肢冰凉，这是阳虚。阳虚则外寒，阳气不足，体内环境就会处于一种“寒冷”的状态，人就特别容易怕冷。另外，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，也是引起怕冷。阳虚

肾阳虚和肾阴虚的症状区别 肾阳虚肾阳虚者阳痿的比较多，且有畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便溏薄等症。但是肾阴虚、肾阳虚的共同症状有腰酸乏力，四肢酸软等。肾阴虚头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男

小儿脾虚可按摩中脘穴 中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。小儿脾虚可揉按心窝 心窝指中脘穴以上，

小儿脾虚的饮食调理 偏凉的东西少吃寒凉的食物包括：雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。可以多吃平性甚至带点温性的食物：苹果、橙、榴莲、龙眼、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、白瓜、节瓜

小儿脾虚的症状 小儿脾胃虚弱证，多因乳食不节，反复患病，或大吐，久泻，损伤脾胃所致。亦有先天肾气虚弱而致生后脾胃虚弱者。患儿常表现为面色萎黄，形体消瘦，神疲懒言，食减纳呆，食后腹胀，大便溏薄，肢体倦怠，舌质淡红而嫩，舌苔白，脉濡弱或指纹淡红

小儿脾虚胃热的饮食调理 1、粳米又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。2、玉米又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。3、粟米又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气