最近照镜子的时候发现舌头的表面有好几条裂纹，在网上查了一下说是裂纹舌，那裂纹舌跟胃有关系吗？

吃东西后容易腹涨、腹泻，甚至反胃作呕，这往往是胃寒的表现体征。胃寒是指胃受寒邪侵袭或饮食生冷，从而导致胃阳气虚损。那么胃寒的人怎么调理呢？

胃寒的症状及治疗临证主要分为胃虚寒(胃阳虚)和胃实寒两型。胃虚寒多因脾胃阳气虚衰所致，胃实寒多因寒邪伤胃所致。胃寒常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状即减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下

胃寒的人怎么调理1、补充益生菌护肠胃补充益生菌有助于维持肠道的健康，促进肠道蠕动，还能改善细菌所在的肠道环境，抑制有害菌的生长。其实，除了酸奶、奶酪之外，其他一些发酵食物中也含有益生菌，如泡菜、纳豆、腐乳等。小贴士：为了刺激益生菌的增长，还

脾虚胃寒吃糯米好 糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。脾虚胃寒吃花生好 花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂，其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣，

脾虚胃寒的人可通过食物调理 脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。还有胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤。早晚喝点姜糖水，也有助御寒胃。平时不要吃寒冷性凉的食品，要

胃寒胃疼吃红参石斛竹丝鸡好 做法：红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量。将竹丝鸡去毛洗净切块，再与洗净的药材放进炖盅内，加清水300毫升，武火隔水炖2小时即可。适用人群：气阴两虚之人而见神疲乏力、虚劳烦热、口干舌燥。功效：红参能大补

胃寒艾灸哪个部位 ①脾俞、胃俞：腹为阴，背为阳，脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴，是阳气进入脾胃的通道，调理胃寒首先就要灸它们。②中脘：中脘穴处于胃的中部，有温中健脾、行气止痛的功效，胃寒必灸，可直接取到直接温胃的作用。③神阙：热力承受强，常灸可

胃寒喝蜂蜜生姜茶好 原料：生姜15g、 蜂蜜15ml、开水200ml。泡法：1、原料准备好，生姜洗净切片，放入捣碗中，捣碎。2、取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁。3.冲入沸水。待水温不烫时，加入蜂蜜，拌匀即可饮用。胃寒喝生姜橘皮茶

胃寒吃什么水果 苹果，有补心润肺、生津解毒、益气和胃的功效。荔枝，有生津益血、温中理气、降逆等功效。樱桃，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。石榴，润燥兼收敛，主治咽喉燥渴，可止渴生津。菠萝，具有解暑止渴、消食止泻之功效。胃寒吃苹果好

胃寒偏方1：红糖水泡胡椒 中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。但胡椒能升高血压，血压偏低的患者可多服用胡椒。但是，由于血压高而导致眼底动脉出血、痉挛的患者则最好不要服用胡椒。治疗方法是：取胡

脾虚胃寒的一般表现症状胃部疼痛脾虚胃寒的症状有很多，其中尤其典型的就是当遇到天气变化变冷后，又或者是吃了寒凉的东西后，就会出现胃部疼痛的情况，但是当吃了热的食物这种胃部疼痛的症状就会得到减轻，或者是经过按摩后其胃痛的问题也会有所缓解。月经不

胃寒血热的食疗方1：健脾宝花粉 材料：以山药20克，米仁20克，白扁豆20克，陈皮10克，茯苓10克，花粉5克，粳米20克，白糖15克组成，烘干后研磨成粉剂。服用：每日两次，每次10克，也可以用沸水冲调或者用牛奶，或者是豆浆冲服。胃寒血热的

胃寒要注意不吃生冷 胃寒最怕吃生冷食品和冰镇饮料，包括寒性的水果，对胃的刺激极大，很容易引起胃部痉挛，给胃寒病人造成极大的痛苦。因此，得了胃寒以后，再也不要不要吃生冷食品和冰镇饮料。胃寒要注意不喝寒茶 最好喝温性的红茶：胃寒不能再喝性冷的茶

胃寒不能吃的肉类 蚌肉性凉，味甘咸。《食疗本草》说它“性大寒”。《本草衍义》中认为：“多食发风，动冷气。”《随息居饮食谱》亦云：“多食寒中。”寒性胃痛之人，尤当忌食。螺蛳性大凉，寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫：“此物体性大寒，胃中有

胃寒秋天能吃生姜吗 可以。中医理论认为“寒者热之”、“热者寒之”，即热病用寒凉药物治疗，寒病用温热药物治疗。如果是患有寒性疾病的人，在秋季因受凉而加剧咳嗽、腹痛、呕吐，此时也应该急服热的生姜汤，可以起到温肺暖胃、散寒止咳、止呕止痛的良效。　

胃寒可按摩调理 按摩穴位按摩肺经上鱼际穴（掌心张开，在大拇指的下方会出现如鱼腹形状,赤白肉际处即是,以指按压会有酸痛感）。鱼际是肺经的滎穴,滎穴的主要功能在输导经脉及臟腑间水份的平衡状态。鱼际穴主治：下痢、咽喉炎、咳嗽、扁桃腺炎、小儿体虚易

红糖水驱寒吗 红糖水一般具有暖胃的效果，说到驱寒的效果，那不如让红糖水和生姜一同煮，这样煮出来的生姜红糖水才具有驱寒的效果，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水的做法 材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将前两味洗净，

治疗胃寒吃什么食物好 8种驱寒食谱帮你暖胃鲜姜+白糖：鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。 治疗胃寒吃什么

胃寒的临床表现 胃寒的常见临床表现为：常因天气变冷、感寒食冷而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等。胃寒的分类 临证主要分为胃虚寒（胃阳虚）和胃实寒两型。前者多