黄皮肤怎么美白护肤 黄 豆—蛋 白 质 蛋白质对女人的重要性众所周知，缺少蛋白质的皮肤没有弹性和光泽，用再多再好的护肤品也挽救不了。黄豆有“豆中之王”之称，蛋白质含量比牛奶都要多。鲜豆浆中的植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等

多吃猕猴桃和肉皮 没有充足睡眠的情况下，皮肤水分流失。饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物。自制玫瑰洁面液 中医讲，玫瑰有活血散淤、改善脸色的作

1、番茄苹果汁 苹果中含有多种维生素和矿物质，不仅可美白还能减肥。番茄中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，美肤功效是毋庸置疑的，而且还能抗癌。经常喝番茄苹果汁，皮肤明显会变的水润白皙。2、芦荟蜂蜜汁 芦荟中含有极高的保湿成分，不仅可以杀菌消毒还

黑巧克力 一项新研究显示：如果女性每天喝含有2大汤匙富含类黄酮的可可粉，连续喝12周以后，她们的皮肤明显变得光滑了，皮肤上存有更多的水分，血液循环更加通畅了。每天吃1盎司富含类黄酮的黑巧克力也可以达到同样的美肤效果。红茶和柑橘皮 美国达特茅

不同人群的美白方法 01高管白领族美白天敌：睡眠不足+压力高管白领族往往因忙碌的工作，而造成睡眠不足，从而令肌肤代谢减缓，肌肤内的毒素就无法排出，堆积在肌肤表层，另外，工作的压力还会令肌肤的水油失去平衡，脸上油脂会堵塞毛孔，这样容易造成脸色

美白祛斑的小妙招 维生素E牛奶面膜祛斑法材料：维生素E胶囊、牛奶、面膜纸。做法：取适量牛奶，滴入两滴维生素E;搅拌均匀后，将压缩面膜纸放入浸泡;将泡好的面膜纸拿出敷脸，直到面膜纸半干后即可洗脸。效果：长期坚持有美白、滋润肌肤，淡化色斑的效果

导致自己的皮肤变黑是什么原因 爱美的你一定不能容忍自己比别人黑，但是为什么你比别人黑呢？除了天生的肤质外，很有可能是你有不良的生活习惯。据科学研究分析证明，以下5个原因是你变黑的罪魁祸首！原因一、平日的保湿补水不够皮肤的美白和保湿一直是紧密

柠檬薏米水功效和做法 薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效，柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润美白肌肤的作用，还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑， 爱美想要瘦身的MM别在犹豫了。养颜瘦身柠檬薏米水的做法 ：材料：薏米10

吃什么美白最有效吗 女人最怕什么？岁月流逝，青春不再，容颜苍老。那么女人最大的天敌，除了时间还有什么，那就是高温呀！为什么东南亚的女人，想找个皮肤白的妹子出来，简直比狗熊堆里找个大熊猫都难。因此，高温下，妹子们除了用防晒霜，还要吃对水果。所

皮肤变黑的原因 1、紫外线促成黑色素对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色

皮肤美白的好方法介绍1、柠檬美白柠檬汁已经使用了几千年来作为一种天然的润肤霜。它包含的酸是轻轻漂白皮肤和角质深色皮肤细胞的顶层。由于纯柠檬汁可以刺激皮肤，使通过一份柠檬汁混合，一部分水的柠檬汁解决方案。以一个棉花球传到你的皮肤上的解决方案。

洗脸美白有什么好妙招吗 洗脸，是保养之前的重要步骤，是每个人每天必须做的事情。正确的洗脸方法，可以让面部血液循环更快，加速有害物质的排解。下面推荐6种洗脸妙招，供参考1、柠檬水洗脸功效：美白祛斑+润肤如果想要白皙无瑕的皮肤，柠檬是你的必备佳

敷面膜的小技巧生命不息，护肤不止。不管你是20岁出头还是人到中年，护肤都是每天必做的功课。对于护肤，敷面膜是非常有效的肌肤保养方式，可是很多小伙伴对敷面膜却存在着不少疑问，今天小苗就来总结一下，敷面膜的7个小技巧，让我们一起向美丽出发吧。敷

冬季护肤小知识 下面就给爱美的MM们逐一击破七大护肤误区，助你早日养就健康美肌！误区一：晚上睡前让肌肤“全裸”有些MM相信晚上睡前不涂任何护肤品，让肌肤“全裸”入眠会更有利于皮肤，其实这是一种错误的认识。夜间肌肤细胞处于活跃的状况，正是这时

美白秘诀一：防晒 美白首要事就是防晒，每次出门前一定要抹上防晒霜，防止紫外线UVB和UVA的伤害，防止黑色素在脸上生成，若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜，遮阳工具也要随身携带。美白秘诀二：维生素摄取对皮肤至关重要 维生素A、维生素C和维生素

皮肤呈现暗黄是什么原因蜡黄的脸色让女人看起来就像就像营养不良的老女人，不仅被人嫌弃，连自己都觉得没自信。学会这些，让自己的脸色好起来吧！1、 食物引起的皮肤发黄胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入会引

为什么皮肤越来越黑  一白遮百丑，一胖毁所有。美白和减肥是女人一生的坚持的事情。坚持美白，市面上靠谱的美白产品几乎都是用过了，从平价到奢侈品牌确实是有效果的，但是很难维持下去。肤色还是那么暗淡，色斑还是隐约挂在脸上。不防晒美白产品必须和防晒

不同肌肤的人怎么护理美白 美白：都知道一白遮三丑，所以小仙女们在平时的日常护肤中，有没有特别注重美白？其实美白也是分肌肤的。本期的文章，小羊就来给大家聊聊不同肌肤如何选择美白的方法。1、油性肌肤美白：白醋洗脸有些女生会抱怨说自己的肌肤太容易

美白的方法有哪些美白+保湿如果只知道一味的美白不注重保湿的话，肌肤会变得面无血色。充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础。因此选择美容产品是一定也要看其保湿度，最好选择兼具美白和保湿的产品。注意时间保养美白面膜和一些精

淘米水的作用及功效 人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。淘米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中