DIY中药减肥瘦身茶 强效排毒甩脂解油腻

中药减肥茶

陈皮乌梅普洱

材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。

功效：陈皮对于促进肠胃消化和清理肠道非常有效，乌梅可以改善口鼻干燥的问题，两者结合非常适合秋季饮用，在饭后喝的话，可以提高新陈代谢哦。

中药减肥茶

山楂益母红茶

材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

功效：山楂有着解油腻帮助消化的作用，可以快速有效的降低胆固醇和脂肪，而益母草可以帮助你消除水肿的问题，排出下体多余的水分。

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山楂陈皮决明子

材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效：决明子可以说是减肥圣品，有着润肠通便加速身体新陈代谢的作用，而山楂可以帮助你快速消化食物，陈皮则可以消除胀气等问题。

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荷叶泽泻饮

材料：荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。

做法：药材洗净后，加500cc滚水抛开即可饮用。

功效：这款中药减肥秘方适合长期水肿的MM，可以帮助你排出水分消除你的肿胀问题，还能达到除油脂，恢复健康身体的效果哦。

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决明子饮

材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

做法：决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将所有药材放入杯中，加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

功效：决明子和麻子仁都具有一个特点，那么就是润肠通便，常常便秘的MM可以多喝这一款，另外绿茶有着解油腻的效果，而薄荷可以消除燥热降火气，麦芽则能帮助你消化食物。