导读:局部减肥靠谱吗 不靠谱。因为减肥是要减去的是脂肪而不是身体的水分和肌肉,而根据减肥的原理,减肥是是是全身性的,没有局部减肥的方法。因此最好进行一些全身性的运动,如:游泳、跑步、动感单车等,这样才有减肥效果。 减肥的原理 脂肪的消耗是通过血液…
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