局部瘦身打造纤长美腿 分享瘦腿的六种食物

炎热的夏天，腿部线条难看的美眉们还在为不能够穿上那清凉的热裤和迷你短裙而感到烦恼。特别是矮个子的美眉们，小粗腿，大象腿不仅会令她们显得更矮，在穿衣搭配上也会使得她们很局限。不过只有腿部纤细才能够显得人高挑，六种食物让美眉们摆脱小粗腿，大象腿的烦恼。

1、紫菜—属于还海藻类的长产品，所以含有丰富的矿物质，可以快速的排掉体内的废物以及多余的水分。

2、西柚—含有的酸性物质能够帮助消化和吸收，并且内涵丰富的钾有助减少下半身的脂肪。

3、香蕉—本来就具有瘦身的作用，加速肠胃的蠕动，让毒素快速排出，还有预防下半身脂肪的堆积，加速消化的代谢。

4、木瓜—木瓜中所含的脂肪酶能分解脂肪，帮助脂肪消化。还能够清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪。

5、猕猴桃—含有大量的膳食纤维，快速的消除体内的废物和毒素，有效的帮助新陈代谢。还能够加快分解身体内的脂肪，让腿部上的脂肪能够快速的分解。

6、西红柿—可以减少身体水肿的现象，并且还可以缓解腿部的酸疼，加深腿部脂肪的消耗，达到美腿的效果。