1、经期吃酒酿蛋好吗甜酒酿中含有糖化酵素，糖分，有机酸，维生素B1，维生素B2，有益气生津，活血散结，消肿的作用，而鸡蛋营养全面，也是热量的最佳来源，吃酒酿蛋不但能滋阴养颜，催乳通络，还能补充经期不足的能量。2、经期吃酒酿蛋丰胸吗经期吃酒酿

关爱自己从经期保健开始女人每个月总有那么几天要受经期不适的磨砺，症状轻的最多起色差一点，轻微的疼痛忍一段时间就好了，而症状严重的则有可能被折腾的晕过去。对于经期不适绝不是正常现象，只有经期保健不到位才会发生这些情况。女性们要爱自己多一些~1

第一、生殖系统感染 要知道，女性来月经的时候，子宫内膜会一块一块的剥离脱落，如果这时候性交就会导致外阴周围的病菌通过阴道及宫颈口的位置进入到子宫，细菌正好在有血的地方大量的生长和繁殖，有可能引发子宫内膜炎等疾病。 第二、经期延长 实际上在，

女性月经期间是一个非常敏感的时期，因为身体处于相对虚弱的状态。不少有吃维生素E保健习惯的女性会问到一个问题：女性经期可以吃维生素E吗？↓ 一、 女性经期可以吃维生素E吗 ↓ 1、维生素E对经期没有任何影响 维生素E对女性内分泌有调理的作

1.月经前一周 女性朋友在月经前一周可以适当的进行一些有氧运动锻炼，可以有效地促进自身脂肪的分解，同时做一些有氧运动锻炼也可以帮助自身平和月经来之前的紧张焦虑的情绪。有氧运动可以选择游泳、慢跑、瑜伽等多种锻炼方式，选择瑜伽锻炼方法不仅可以有

1、经期腰痛大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻。可以采用热敷的方法调节：仰卧，以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面

预防经期水肿的日常护理措施。一、按摩1、穴位按摩。取天枢穴(肚脐左右外侧两指宽处)、水分穴(肚脐上方一指宽处)、关元穴(肚脐下方三指宽处)，将中指放在穴道上，吐气静压，以自己可以接受的力量，反覆按压数次。2、按摩小腿。双手从脚踝到膝盖向上，

经期不适表现　　(1) 经期不准：很多女人的经期都不会像之前那样准确，28天一个轮回的发生。有的可能半年也不来一次，有的可能20天左右就一次。围绝经期这个时候女人会出现贫血、身体忽冷忽热、头晕等不适表现。　　(2) 生殖器官萎缩：因为经期要

一、月经延期的原因 1、药物的副作用：不合理、长期服用药物易导致经期延长。女性若长时间的服用避孕药或胃动力药等都都可能造成月经总是延长，药品服用太多容易使人的内分泌失调且胃动力药中的成分会让多巴胺受体受到影响导致分泌的激素减少从而引起经期延

1、气虚导致经期延长气虚体质的女性相对来说，更容易出现经期延长的症状。如果在日常中没有注意调理好自己的饮食，或者因为饮食习惯不健康，会造成身体气血不足，不能制约经血，从而导致经期延长。另外，有些女性朋友由于长期从事繁重的体力劳动或者复杂的脑

1、上火是否会延迟经期之经期延迟的原因 上火之所以会延迟经期，主要是因为上火主要是因为我们身体的内分泌紊乱，尤其是在快要来例假的时候，身体内很多激素水平都不同以往，如果这个时候加上一点外界的刺激，我们就会因为上火导致例假延期，但是一般来说，

冻干柠檬片￥ 45 柠檬富含的营养成分非常的多，对健康和美容有很大的帮助，经期可以放心饮用柠檬茶，没有什么影响。在喝柠檬水的时候，还是要注意：用热水泡柠檬片，温热的时候喝，即使在夏天，到了经期，也不能冷饮。经期要注意：1、生理期期间尽量

按摩缓解经期腹痛的方法1、叩打腰骶部按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次分频率进行，叩至微热为度。功效：中医把月经称之为天癸，天癸实际上就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶部能起到补肾填精的

紫一羊胎素￥298紫一羊胎素是纯天然的保健食品，没有任何的添加剂，羊胎素是动物性雌激素，为避免外源性雌激素给人体带来的种种副作用。建议月经期间可以暂时停用，如果是更年期后的女性就不用担心。通过羊胎素注射治疗，可以达到促进人体内分泌平衡，改善

经期可以吃水果吗经期的时候，我们是可以食用水果的，但要注意的是有一些水果是不适宜我们经期的时候食用的，因为经期时食用会使我们的身体造成一定的损害，让我们的身体在经期的时候产生一定的不适。水果是可以使用的，但是我们要注意哪些是不能吃的。经期时

女性经期能吃桃胶吗桃胶就是从桃树上所提取而来的桃油，是桃树自己的自然分泌呈现出一种固体的透明状，当然也有一些是浅黄色的。桃胶具有着极其丰富的营养价值，特别是对于女性朋友来说经常食用可以起到美容养颜的作用。女性经期能吃桃胶吗？为了身体健康最好

第一、鹿血粉对经期的影响鹿血粉的作用功效有很多，对于身体疲劳的人来说，吃一些鹿血粉可以有抗疲劳的效果；对于在经期的女性朋友来说，吃鹿血粉可以有补血的作用，如果经期血流量多的话就不建议吃鹿血粉，在经期过后可以吃一些鹿血粉来补充身体的血；此外鹿

第一，可以跳交际舞，交际舞它是一种非常简单的舞蹈，在整个跳舞的过程中，动作也是比较少的，但是在运动的时候同样也能让人体分泌一定量的多巴胺，同样能让人体的情绪处于比较愉悦的状态下，而且还能抚平你的焦虑感。第二，可以做一些初级的形体操，所谓的初

经期能喝茶吗1、铁分子的流失月经时候的女性是不适宜喝茶的，虽然喝茶或许已经成为了你的习惯，而且喝茶的确是有很多益处。但当你月经来临的时候，喝茶不仅不会为你身体带来帮助，还会对你身体产生危害，影响你的身体健康。因为女性在经期的时候会有大量血液

经期提前是什么原因1.服用避孕药有些男女在发生关系之后，为了防止产生“爱的结晶”往往都是女方吃避孕药以绝后患，但是避孕药对女方的伤害比较大，最直接的现象就是经期提前。因为避孕药是通过改变子宫颈粘液，使精子不易穿透，或者改变子宫和输卵管的活动