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健身
陈伟霆健身房自拍上新!剪寸头霸气秀肌肉身材超顶
健身房自拍上新!陈伟霆28日在微博晒出一张对镜自拍,照片中的他剪着银色寸头,身穿紧身背心,胸肌二头肌优越身材超顶!
陈伟霆
健身房
剪寸头
健身
身材
仍记初年
2022-8-31
135
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公共 | 安徽全椒“百城千村”健身大展示
8月8日,我国第14个“全民健身日”来临之际,2022年“全民健身日”全省百万中老年人习练气功五禽戏大联动暨全椒县“百城千村”展示活动在安徽省全椒县太平文化广场举行,本次活动由全椒县文化馆承办。 活动现场,120名健身气功爱好者们集体展
百城千村
健身
锻炼
活动
地方
顾暖
2022-8-19
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北京一男子划皮划艇上班:不堵车 做好了安全准备
北京一男子划皮划艇上班:不堵车 做好了安全准备“这回是北京划船上班第一人了”。25日网友“奇異学士”发在社交平台的一篇图文火了,因为限号选择划皮划艇上班,引起了众多网友关注。也有很多人讨论,护城河可以划船吗?安全能保证吗?当事人:查阅了相关
健身
划船
运动
xx是个正妹
2022-7-26
88
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身材瘦弱的男生如何增肌 多做力量训练补充蛋白质
如果说对于女生而言,胖是一种苦恼,女生健身通常是希望可以保持苗条的身材。那么对于男生而言,瘦便是一种苦恼。那个女生不喜欢有腹肌、身强体壮、能带来安全感的男生呢?因此,男生健身一般都是为了增肌,然而增肌比减肥要困难得多。增肌练壮的误区:1、单
增肌
健身
一梦兩叁年
2022-4-19
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古力娜扎晒健身美照 穿粉色运动bra秀小蛮腰
近日,娜扎分享一组健身自拍,并配文:“有在认真锻(zi)炼(pai)”。照片中,她身穿粉色运动bra,腹肌线条隐约可见,身材超好。
古力
娜扎
晒
健身
美照
香风梦琉璃
2022-4-12
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健身精|看见泫雅的饭量了吗?你们还不赶紧动起来?
作者:宝哥哥编辑大胆猜测应该有不少女生是泫雅的粉丝吧,在韩国娱乐圈里她一直是一枚不一样的烟火。大胆的性感外露和放飞自我,绝对是标志性有血有肉的可爱女明星了!泫雅的好身材也是让人羡慕的存在!有胸有腰还有马甲线,跟干瘦的身材比起来简直好看太多,
健身
精
看见
泫雅
的
草戒指
2022-4-12
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迪拜健身挑战赛携手KEEP唤醒运动活力
秉持“自律给我自由”这样的健康生活理念,KEEP于11月10日起,携手迪拜旅游局,将一年一度的迪拜健身挑战赛引入中国,开启了为期30天的运动打卡活动。迪拜健身挑战赛由迪拜王储兼政府执行委员会主席哈姆丹阁下发起,邀请全球健身爱好者通过坚持连续
迪拜
健身
挑战赛
携手
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江山染悲凉
2022-4-12
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道教养生功法 紫阴回春术
养生之道博大精深,源远流长,然得其真传者实为凤毛麟角,世面上流传的强肾之法虽多,但效果显著者却极为罕见,本人继承了多派强肾之法,现择其立竿见影之强肾壮阳之妙法以飨广大学友,望大家珍之,珍之!一、养肾法、面 南背北,双脚左右开立与肩稍宽,双膝
健身
道教养生
染寒鱼
2022-4-6
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练习瑜伽初入门是为了健身,除了按照教程锻炼注意事项要记住
瑜伽作为一门运动,不单单涉及到身体的体式,很多人在练习完瑜伽之后还会感觉手腕疼痛,而这种情况是很常见的,比如姿势不正确,重量堆积在手腕等等都会造成手腕上拉伤,那么造成究竟有哪些原因会造成你的手腕出现各种毛病呢?接下来就跟这一起来了解一下吧。
练习
瑜伽
初入门
健身
按照
besoo
2022-4-6
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女生运动打造好身材,做好前提更轻松
健身对于女生从来不是一件轻松的事情,你可以从中获得放松快乐好心情,也可以打造小腰马甲线,但是其中的每一滴汗水,都是你用自己的时间和精力来完成的。很多女生进行锻炼的初衷都是想要减肥。其实是要不是医学上的肥胖,减肥是一个相对的概念。女生要多瘦才
健身
女生
besoo
2022-4-6
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佘诗曼43岁少女气不减,保持健身才是秘诀
最近的《延禧攻略》大家都被谁圈粉了呢,估计还是有很多女生被佘诗曼精湛的演技惊艳到了吧,眉头从紧皱到舒缓之间,就完成了性格的转变。佘诗曼同样为人惊叹的还有她保持地十分好的容貌。《金枝欲孽》已经过去了十四年,但是仍然是宫斗剧中的巅峰,当年佘诗曼
健身
佘诗曼
besoo
2022-4-6
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88岁奶奶能举80斤水缸练一字马,女人的健身几岁都不迟
前两天看到一个视频,真的惊呆了小编,一位88岁的老奶奶不仅身体很好,还能做许多年轻人都做不到的高难度动作,最让人惊讶的是她竟然能够举起80斤的水缸,而且还不是举起一下,能够举4分钟呢!这位老奶奶是浙江人,名叫刘湘霞,看了他的视频不少人都以为
健身
举水缸
88岁奶奶
besoo
2022-4-6
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48岁雪姨身姿苗条挺拔,健身照令人惊叹
王琳在饰演过雪姨之后一直给网友一种气魄逼人的感觉,但是上过真人旅游节目之后更多的人发现她也有可爱的一面。她的魅力不只于性格和演技,还有她保养极好的身材容貌。在今日爆出的一场活动的视频中,雪姨身穿裸色贴身闪片礼服,优雅的身材一览无遗,身姿挺拔
雪姨
健身
besoo
2022-4-6
93
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爬山健身是一种健康减肥的方法,快速让脂肪燃烧
登山健身,这一种健身方法,是很多中老年人经常用的一种锻炼方式,现在登山也成为了很多人非常喜爱的一种娱乐方式,登山可以增强体质,还能题号肌肉的承受力,如果是一些比较远的地方去登山一定要注意天气的状况,还有就是要准备食物和饮料等。经常出外进行登
爬山
健身
健康
减肥
besoo
2022-3-24
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坚持锻炼才会有健身的效果,五种方法让你轻松的坚持跑步
跑步通常会很枯燥,很难坚持下来。多时候人们都会觉得这样的方式太过无趣而选择半途而废,接下来介绍五个方法让大家能够坚持下来,并爱上运动。1、间歇重复训练选择一段固定的路程距离,比如200米;或选择一段固定的时间,比如45秒,然后尽大的能力去跑
坚持
健身
跑步
besoo
2022-3-24
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夜跑已经成了健身的新选择,夜跑要注意什么呢?
夜跑,顾名思义,就是晚上进行的跑步。喜欢跑步锻炼的人们,大多坚持晨跑,但对于一些早上起不来的上班族,夜跑已经成了健身的新选择。很多人吃过晚饭就着手准备跑步了,虽说晚上的时间比较充裕,但有些人晚饭吃得较迟,为了不影响早点睡觉,于是吃过饭就开始
夜跑
健身
besoo
2022-3-24
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健身期间应该吃什么油,爱健身的人应该知道
许多健身爱好者都知道饮食要控制好油脂,油脂除了可以提供热量,还能够帮助我们吸收一些对健康有益的植物化学物和植物成分。所以油对健身来说必不可缺。下面给大家详细介绍一下一些健身的食用油:1、橄榄油橄榄油是由橄榄萃取而得的油脂,它是营养素保存最为
健身
食用油
besoo
2022-3-24
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健身期间最补的蔬菜有这些,千万别错过
很多人总是搞不清楚,健身期间到底该吃什么呢?下面给大家介绍一下健身期食用蔬菜:1、蘑菇每100g蘑菇,含有碳水2g。还含有丰富的钾、磷等矿物质。可使用的菌类蘑菇,有白色有褐色等,这些蘑菇除了低碳,膳食纤维也很丰富,而且口感嫩滑,味道鲜美。2
健身
蔬菜
besoo
2022-3-24
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健身期间应该吃什么水果补充?这几种可以放心吃
适当多吃水果都是非常好的健康饮食习惯,不管你是否在健身,水果都能给我们补充维生素。下面给大家介绍一下健身期食用水果:1、菠萝菠萝中含有比较丰富的果酸能帮助身体恢复,缓解健身后导致的肌肉疲劳,再加上菠萝中含有菠萝朊酶的物质,可以消除锻炼引发的
健身
水果
besoo
2022-3-24
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健身之前应该看下,喝牛奶有这些好处
很多人都不知道牛奶和其他食物一样,富含营养,对运动给身体带来的损耗有一定的修复,是健身必备的食物。下面给大家介绍一下牛奶功效作用:1、功效作用(1)提高免疫力牛奶中除了上面的一些营养元素外,还含有丰富的优质蛋白质,以及我们身体成长发育所需要
健身
牛奶
besoo
2022-3-24
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