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秋季养生
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秋季养生
喝什么茶治便秘最有效 秋季上火便秘8款茶帮你搞定
喝芦荟茶可以治疗便秘材料:50克芦荟。做法:将芦荟去皮取肉,然后放入榨汁机中,加入适量水搅打成汁即可。功效:芦荟苦寒降泄,是治疗便秘的特效药,既能清肝火,除烦热,又能泻下通便。饮用芦荟茶是可以治热结便秘的,对小儿疳积也很有效。tips:芦荟
秋季上火
喝茶
治疗便秘
秋季养生
上火
besoo
2020-2-26
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立秋吃什么好 水果蔬菜饮品一个不能少
什么是立秋 立秋是秋季的开始,立秋时,北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始,秋高气爽,月明风清。此后,气温由最热逐渐下降。 立秋三候: 凉风至:刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风。 白露降:大地上早
立秋养生
秋季饮食
秋季养生
besoo
2020-2-26
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三伏过后还热吗 过了三伏天将慢慢转凉
三伏过后还热吗一般不会。俗话说“热在三伏”,尤其在城市中,仿佛置身巨大的蒸笼。入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热,进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。但是,别担心,出了伏天
三伏天
立秋养生
秋季养生
besoo
2020-2-26
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秋季干燥吃什么润肺 止秋燥润肺必吃的11大秋季饮食
秋季干燥吃山药润肺秋季想要滋补,不妨吃些山药。山药有润滑、滋润的作用,性平味甘,入肺经,可益肺气,润肺养肺阴,对于治疗肺虚、痰嗽、久咳等症状有帮助。怎么吃:山药单吃也可以,不过,山药合理搭配其它食物能让营养翻倍。比如润肺的话,最佳搭配是木耳
秋燥
润肺
秋季饮食
秋季养生
besoo
2020-2-26
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立秋要注意什么 肺部健康最重要
什么是立秋 “秋”是指庄稼成熟的时期,立秋表示暑去凉来,秋天开始之意,是一个反映季节的节气。意味炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天即将来临。 中国古代将立秋分为三候:“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣”。是说立秋过后,刮风时人们会感觉凉爽
立秋养生
秋季养生
besoo
2020-2-26
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喝什么茶提神效果好 秋乏喝这6款茶提神醒脑不犯困
喝薄荷茶提神效果好材料:2克薄荷、3克绿茶、适量白糖。冲泡:将薄荷清洗干净,沥干,然后和绿茶、白糖一起放入茶壶中,用热水冲泡并搅拌均匀,2分钟后即可饮用。功效:薄荷又名苏薄荷,为常用中药,其提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分,可镇静紧张情绪、提
喝茶
提神
秋乏
秋季养生
besoo
2020-2-26
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秋季女人吃什么进补 特殊的应根据体质进补
秋季女人吃什么进补:一般正常情况下1、枸杞枸杞可以补血,也有滋阴升阳气的作用,秋季女人适用枸杞不仅可以补气血,还可美容养颜。可以用枸杞泡水喝,或者煮枸杞大枣水、枸杞小米粥也是不错的选择。但这种做法往往会影响到枸杞的药效,只能使枸杞的部分药用
进补
秋季饮食
女性健康
秋季养生
秋冬进补
besoo
2020-2-26
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立秋吃什么养生 养生饮食你必须要知道的五点
立秋养生应多吃酸性食物多吃些酸味食物,以补肝气,如:苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等,可收敛肺气。初秋时节,天气仍较热,空气潮湿,闷热蒸人,且秋季瓜果成熟,难保人们不贪食过度,这些均
立秋养生
秋季饮食
秋季养生
besoo
2020-2-26
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秋季上火起泡 两大应急措施快速消除痘痘
秋季上火起泡怎么办:外在应急措施1.消炎药可以服用口服消炎药,消炎药的作用自然是抗炎,如乙酰螺旋霉素,葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b等。或抗菌药。口服药需遵医生的指导。2.痤疮针建议买个痤疮针,将每个痘痘挑破后,将里面的分泌物挤出,一定要
秋季上火
上火
上火怎么办
秋季养生
besoo
2020-2-26
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秋季上火吃什么水果 7种水果最有效
秋季上火吃梨梨果肉生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。秋季上火吃柿子治疗肠道
秋季上火
上火吃什么
上火
秋季养生
去火
besoo
2020-2-26
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秋季上火怎么办 四个小妙招让你轻松过秋天
秋季上火补水尤为重要水是生命之源,秋天上火很大一部分原因就是因为水分不足。在秋季补水尤为重要,一般来说白开水就行了。值得注意的是,在秋天容易上火的季节不适合饮用新茶,新茶更容易使人上火。如果不喜欢喝白开水,菊花茶是个不错的选择,养肝明目,咽
秋季上火
上火怎么办
上火
秋季养生
besoo
2020-2-26
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秋季养生粥 八种粥美味又营养
秋季养生喝南瓜粥做法:南瓜去皮去瓤切大片上锅蒸熟,用勺子压成泥,加水倒入锅中,糯米粉用水调成糊,煮开南瓜后慢慢倒入糯米糊,边倒边搅拌,加糖调味即可。功效:南瓜粥中性偏温,常喝南瓜粥有补中益气、清热解毒的功效,还能平喘、消肿。南瓜粥具有清火养
秋季养生
秋季饮食
秋季养生食谱
besoo
2020-2-26
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秋季口干舌燥怎么办 做好7点就能解决
秋季口干舌燥要喝水这应该是很多人第一时间想到的吧,不错喝水确实能够改善口干舌燥,不过这只是适用于在非疾病症状下的口干舌燥,还有一点需要注意,在晚上睡觉之前不宜多喝水,以免因为起夜影响睡眠质量。秋季口干舌燥要保证睡眠质量睡眠质量不好会引起体内
秋燥
口干舌燥
秋季养生
besoo
2020-2-26
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秋季鼻子干燥怎么办 9个小妙招缓解鼻子上火干燥
秋季上火鼻子干的妙招—饮食润燥作用:鼻干主要反映的是肺燥,因此需进行润燥。上火会加重鼻子干燥,多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循环,减轻鼻子干燥症状;水果蔬菜,能补充体内的各种维生素,有助于改善鼻子干燥的状况。食物:苹果、猕猴桃、小白菜、西
秋季养生
皮肤干燥
上火
besoo
2020-2-26
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秋季适合吃什么菜 推荐这9种养生蔬菜
秋季吃菜花好菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出,每百克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍,比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说
秋季养生
秋季饮食
besoo
2020-2-26
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秋季上火吃什么药十大中草药解决小烦恼
秋季上火吃板兰根功效:板兰根主要治疗急性扁桃体炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性传染性肝炎等炎症。它不仅对感冒病毒有着强效的抑制作用,还对大肠、伤寒、肠炎等也有着显著的抑制作用。吃法:泡水饮用秋季上火吃黄连功效:此中药主治急性细菌
上火
秋季上火
秋季养生
上火怎么办
besoo
2020-2-26
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秋季养生水果 推荐9种养生水果吃过秋天
秋季养生水果——梨子梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。秋
秋季养生
秋季饮食
水果养生
水果大全
besoo
2020-2-26
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秋季养生甜汤 汤好心情也会更好
秋季养生甜汤——桔子苹果甜汤圆材料:桔子两个,苹果一个,小汤圆,冰糖适量。做法:1、桔子剥成瓣;2、苹果去皮,切丁;3、桔子瓣、苹果丁、冰糖加适量水煮开;4、水开后加入汤圆,煮至汤圆浮起即可。功效:桔子含丰富的维生素C和尼克酸等,能降低人体
秋季养生
秋季饮食
秋季养生汤
秋季养生食谱
besoo
2020-2-26
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上火不能吃什么水果 秋冬去火降燥这7大水果要少吃
上火不能吃榴莲榴莲性热而滞,是一种典型的热带水果,上火肯定是不宜吃的。而且,榴莲中丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而加重上火。上火的时候吃榴莲容易导致身体燥热,加重口干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现。解决措施:避免吃榴莲上火的办
上火
饮食禁忌
吃什么上火
秋季养生
冬季养生
besoo
2020-2-26
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秋季养生小常识 做好十件事舒服过秋天
秋季养生注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节,正常情况下,
秋季养生
秋季养生小常识
秋季饮食
besoo
2020-2-26
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