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秋季养生
秋季喝什么汤好 秋天养生八大汤谱推荐
咸菜蚝豉瘦肉汤材料:瘦肉250克,生晒蚝豉100克,咸菜菜梗100克。 做法: 1、瘦肉洗净切片,滴于水。2、蚝豉略浸,咸菜洗净切片。 3、把适量清水煲滚,放入瘦肉、蚝豉、咸菜猛火煲滚后,该用慢火煲2小时,汤成试味后下盐调料即
秋季养生
秋冬进补
秋季进补
进补汤
喝汤
besoo
2020-2-26
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秋季养生吃什么 最佳养生时节需把握
秋季养生吃什么蔬菜南瓜营养价值:南瓜中含有丰富的β胡萝卜素,被人体吸收后转化成维生素A,促进骨骼和视力发育,保护呼吸道与消化道。南瓜中丰富的氨基酸和维生素能增强人体的抵抗力。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。显著功效
秋季养生
秋季养生食谱
besoo
2020-2-26
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秋季养生喝什么汤好 强推二十种素食汤
秋季养生汤之素食养生汤1.黑木耳红枣汤功效:补血排毒,治贫血,体虚和白带。材料:黑木耳2两,红枣30粒,红糖适量。做法:洗净所有材料,红枣去核。锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮1小时,熄火前加红糖即可。2
秋季养生
秋季饮食
秋季进补
进补汤
进补食谱
besoo
2020-2-26
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秋季养生食谱 看看秋天养生吃什么
一、润燥首选莲藕入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,比如:梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等,其中莲藕为首选。营养价值:藕,味甘、性寒;归心、脾、胃、肝、肺经。莲藕清热生津、润燥止渴、清心安神。它富含铁、
秋季养生
秋季养生食谱
养生
营养食谱
besoo
2020-2-26
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黄芪泡水喝的功效 秋季喝黄芪水的15大好处
黄芪泡水喝的15大功效: 一、黄芪之强壮身体科学家曾做过时间,让动物服用黄芪水。结果发现,服用黄芪水之后的动物,体重增长比没有服用黄芪水的动物要快得多,并且体内含有的白蛋白与血清总蛋白也有明显的增长。这类的动物放入水中游泳坚持的时间也比较长
黄芪
养生
秋季养生
besoo
2020-2-26
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秋季吃什么菜好 秋季进补素三宝
秋季养生小常识之素三宝秋季,若是大鱼大肉进补,会增添脾胃负担,消化吸收的效果都不会很好。用一些有滋补作用的素食来进补,既可起到补虚的效果,又不会增加脾胃负担,不失为一举两得的好办法。红薯又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草纲目》记载,红薯有
秋季养生
秋季饮食
进补
养生之道
养生
besoo
2020-2-26
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吃什么食物养生 让你走上健康之路
吃什么食物养生一、吃芝麻,养头发黑芝麻被称为美发的“仙家”食物。芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。据分析,每百克芝麻中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷36
养生
养生之道
秋季养生
besoo
2020-2-26
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秋季养生食谱 揭秘秋季食疗养生法
秋季养生食谱精选1秋季养生菜黄精煨肘材料:黄精9克,党参9克,大枣5颗,猪肘750克,生姜15克,葱适量。做法:1.黄精切薄片,党参切短节,装入纱布袋内,扎口。2.大枣洗净待用,姜、葱洗净拍破待用,猪肘刮洗干净入沸水锅内焯去血水,捞出待用。
秋季养生
秋季养生食谱
besoo
2020-2-26
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秋季上火牙龈肿痛怎么办 教你三分钟立即止疼
饮食疗法1、丝瓜1条,煮汤调味佐餐。2、蒲公英20克,绿茶适量,用沸水冲泡饮用即可。3、金银花、菊花各30克,开水泡饮。4、绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。5、红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服。用于
秋季上火
牙龈肿痛
上火
秋季养生
上火怎么办
besoo
2020-2-26
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分享秋季营养食谱 看看家常菜的营养搭配
营养食谱推荐 1、羊肉配生姜羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用,同时生姜既能去腥膻,又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。推荐食谱:材料:当归9克,生姜15克,羊肉片50克。做法:1.当归洗净,生姜洗净切
营养食谱
秋季养生
秋季饮食
besoo
2020-2-26
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上火嘴唇起泡怎么办 教你怎么快速消除“秋火”
涂芦荟胶可以在嘴唇上起泡患处涂抹一些天然的芦荟胶,芦荟胶具有非常明显的杀菌作用。而对于一些长泡处有瘙痒、疼痛等症状的患者,芦荟胶抹上去还会有清凉感,对这些不适症状都具有很好的缓解作用。通常抹上去一段时间后,水泡的疼痛现象便可以得到很大的好转
上火
嘴上起泡
去火
秋季养生
秋季上火
besoo
2020-2-26
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白露吃什么养生 今天白露吃什么非常重要哦
白露时节吃什么养生俗话说“一夏无病三分虚”,这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚,所以我国一贯有“秋季进补”的习俗,但进补之前最好先把脾胃调理好。1初秋养脾,少吃“瓜”字辈比如夏季人们对西瓜情有独钟,特别是凉爽可口的冰镇西瓜,几乎成为人们消解暑热
秋季养生
秋季饮食
besoo
2020-2-26
150
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秋季养生汤 6款养生汤食谱推荐
秋季养生汤食谱一、木瓜鲫鱼汤原料:鲫鱼1条,木瓜半个,姜4片,盐、小葱适量做法:1、鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后,沥干水分。2、将木瓜去籽去皮,切成大块,姜去皮切片。3、煎锅中放入油,待油7成热时,放入鲫鱼,正反面煎至微黄。4、另起一锅,
秋季养生
秋季进补
进补汤
秋季饮食
秋季养生汤
besoo
2020-2-26
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煲汤食谱大全 分享秋季滋补养生汤
秋季8大煲汤食谱1.枸杞猪肝汤材料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜适量。做法:1.枸杞子洗净,猪肝洗净切片,生姜去皮切片。2.枸杞、生姜放入锅内,加适量清水,大火煲30分钟。3.改用中火煲40分钟,再放入猪肝。4.待猪肝熟透,加盐调味即可
煲汤
秋季饮食
秋季养生
进补
besoo
2020-2-26
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橘子的功效与作用 秋季养生不可少的桔子
橘子的功效与作用柑橘类水果中含有一种叫“苧烯”的化合物,它一般存在于橘树的香精油、松叶油和樟脑油中,具有柠檬香味,是一种清爽的酸味,能够刺激副交感神经,达到让大脑放松的效果。从中医的角度来说,橘子具有的芳香味,可以化湿、醒脾、避秽、开窍,除
橘子
秋季饮食
秋季养生
besoo
2020-2-26
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秋季养生粥 晨起喝粥最养生
秋季养生粥食谱1、南瓜粥材料:大米50g,小米25g,南瓜一块。做法:1.大米、小米淘洗干净,将南瓜去皮、去籽切片。2.将小米、大米放入锅内,加入适量水,开火煮粥。3.煮粥的同时将切好的南瓜片放在蒸笼内蒸熟,约15分钟左右。4.然后将蒸好的
秋季养生
养生之道
秋季养生汤
秋季养生食谱
besoo
2020-2-26
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秋季女性私处怎么护理 护理女性私处的简单方法
护理女性私处的简单方法1、正确清洗私处目前市场上有很多专门清洗女性私处的护理液,而最健康最有利于呵护私处的应该是PH值在4-4.5之间的女性专用护理液,这种呈弱酸性的护理液才不会对阴道环境造成破坏。而市面上的一些普通香皂和沐浴液大多数是呈碱
私处
女性健康
秋季养生
besoo
2020-2-26
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板栗的功效与作用 秋季吃板栗的养生功效有哪些
板栗的功效有哪些1、护发养发板栗的维生素B1、B2,维生素C含量非常丰富,其所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,尤其是含钾突出,这些营养物质是头发所必需的主要营养,每天坚持吃六七颗,对头发会有很好的滋补效果,利于养发护发。2、防治
板栗
秋季饮食
秋季养生
besoo
2020-2-26
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橘子皮的功效 神奇的橘子皮好处多多
橘子皮的功效1橘子皮的治病解毒功效1.治疗胃寒、呕吐将橘子皮和生姜片加水同煎,饮其汤。2.治疗乳腺炎生橘子皮30克、甘草6克,煎汤饮服。3.治疗便秘鲜橘子皮12克(或干橘子皮6克),煎汤服用。4. 治疗口臭口嚼生橘子皮,可缓解口臭状况。5.
橘子
秋季养生
besoo
2020-2-26
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秋季养生小常识 教你健康过秋
饮食方面1、注意去火,防止热能过剩秋天气温变凉,而体内热能还没有下降,外凉内热,体内热能不宜散发,这时就会出现一系列上火的症状,比如脸上痘痘增加,喉咙肿痛,牙龈发炎,晨起干咳等症状。建议食用:绿豆汤、金银露、龟苓膏等去火解热的食物。2、少吃
秋季养生
秋季养生小常识
秋季饮食
养生之道
养生
besoo
2020-2-26
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