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喝粥
喝红豆薏米粥拉肚子 喝红豆薏米为什么会拉肚子
喝红豆薏米粥拉肚子原因1、过敏情况薏苡仁油会刺激肠道,可能有些体质敏感的人吃红豆薏米后会出现拉肚子的情况。红豆和薏米虽说不常出现过敏的情况,但一些体质特殊,对于红豆或薏米过敏的人食用会出现过敏或肠道过敏的情况,拉肚子也是肠道过敏的一种症状。
红豆薏米粥
拉肚子
红豆
薏米
喝粥
besoo
2020-1-30
161
0
晚上喝什么粥好 夏日7款减肥粥好吃巨能瘦
晚上喝鲜果燕麦粥减肥原料:燕麦60克、苹果1个、香蕉1小根、猕猴桃1个、樱桃若干颗、葡萄干适量、鲜奶200ML、水300ML做法:1、取一小锅入水后烧沸,将燕麦入锅中煮成粥,水开后煮3分钟左右即可,苹果连皮切丁,香蕉和猕猴桃切小丁,葡萄干用
减肥粥
减肥晚餐
夏季减肥
喝粥
besoo
2020-1-30
155
0
喝白米粥会发胖吗 不仅不发胖还能减肥
喝白米粥会发胖吗不会。白米粥热量为30大卡/100克。白米粥含水量高,热量值非常低,喝了不会长胖。因为水分多,淀粉和脂肪含量低,还有助于消化吸收,非常适合减肥期间当晚餐吃。偶尔一整天只喝白米粥,还能清肠排毒、刮油脂,不但不会长胖,而且还能有
发胖的食物
发胖
减肥粥
喝粥
besoo
2020-1-30
131
0
喝什么粥可以减肥 力荐8款减肥效果最好的粥品
喝三米赤小豆粥可以减肥材料:香米,薏米各30克,糯米50克,赤小豆15克。做法:1、赤小豆用清水浸泡2小时,薏米用水浸泡片刻,香米,糯米分别淘洗干净,锅内盛水。2、用大火烧沸后,放入香米,糯米,赤小豆,薏米,用小火煨粥25分钟,煮至豆烂粥香
减肥粥
减肥食谱
减肥食物
饮食减肥
喝粥
besoo
2020-1-30
135
0
减肥粥减10斤红豆减肥瘦身 红豆减肥粥的做法大全
红豆的4大减肥功效1、补血养颜红豆中含有丰富的蛋白质、铁、磷、钙等营养成分,而且红豆中还含有维生素B1和维生素B2等可以帮助制造血红素的原料。2、利尿消水肿红豆的利尿消水肿功效,相信很女性都不陌生。而大屁屁、大象腿等水肿型肥胖,都是因为积聚
减肥粥
红豆减肥法
红豆
减肥食谱
喝粥
besoo
2020-1-30
129
0
吃黑米粥会长胖吗 适当吃黑米瘦身效果佳
吃黑米粥会长胖吗一般不会。黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87),因此,吃黑米不会像吃白米那样造成血糖剧烈波动。当然,也不能暴食,顶多吃饱就好,什么东西过量都会发胖的。吃黑米粥其实能减肥黑米粥的脂肪量比较
发胖
黑米粥
黑米减肥法
黑米
喝粥
besoo
2020-1-29
178
0
喝皮蛋瘦肉粥会胖吗 适量吃皮蛋瘦肉粥可减肥
喝皮蛋瘦肉粥会胖吗一般不会。皮蛋瘦肉粥中的脂肪含量比较少,热量也不算高。热量为214大卡/100g,脂肪4.19克。而且,适当吃皮蛋瘦肉粥还有助于减肥呢。因为皮蛋瘦肉粥中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质,适量的食用能帮助消化,增加饱腹感
发胖
发胖的食物
皮蛋
喝粥
besoo
2020-1-29
132
0
宝宝吃的冬瓜瘦肉粥 宝宝夏天最爱喝的粥
宝宝吃的冬瓜瘦肉粥的做法食材:冬瓜30克,青菜30克,熟瘦肉30克做法:1、大米提前浸泡1小时。充分泡涨能缩短煮粥的时间。2、浸泡后放入锅中,加入适量清水,大火煮开,中火煮至软烂。3、青菜去梗留叶,青菜叶切碎,冬瓜和熟瘦肉切小块。菜梗纤维较
宝宝辅食
冬瓜
喝粥
煮粥
besoo
2020-1-29
187
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生滚粥粥底技巧 生滚粥和老火粥有什么区别
生滚粥及其粥底技巧生滚粥,是广州传统粥品之一,指的是用预先煮好的白粥加新鲜肉料一锅锅滚熟而制成。将预先煮好的粥底加入新鲜肉料逐碗滚熟,就是“生滚粥”。生滚粥是一种统称,根据用料不同,有牛肉粥、肉片粥、鱼片粥、滑鸡粥、上什粥、田鸡粥等。生滚粥
煮粥
喝粥
besoo
2020-1-29
147
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煮粥用什么锅好 四大煮粥的锅如何选择
煮粥用什么锅好煮粥的锅常见有四种,各有各的优势,关键看个人喜好和具体情况了。1、砂锅煮粥营养和安全是最好的,就是时间太慢了!米放入沙锅加水煮开,煮到米稍微有点开花的时候,放入配料、调味料,再煮二十到三十分钟,熬出来的粥很好喝。煮好后别马上吃
煮粥
喝粥
besoo
2020-1-29
114
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煮粥的泡沫能吃吗 泡茶、煮粥、炖肉的泡沫要不要撇掉
煮粥的泡沫能吃吗大米和面粉中都含有一些蛋白质,煮的过程中会有一些溶到水中起到表面活性剂的作用。此外,大米和面中的淀粉也会有一些溶到水中,增加水的黏度。这些泡沫对健康没有害处,可以放心食用。哪些是无害的泡沫除了煮粥的泡沫,泡茶产生的泡沫、冲咖
煮粥
饮食小常识
喝粥
besoo
2020-1-29
226
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煮粥用冷水还是热水 真正的行家都是用开水煮粥的
煮粥用冷水还是热水开水煮粥好。你肯定有过冷水煮粥烧糊底的经验吧。其实,真正的行家都是用开水煮粥的。因为开水下锅就不会容易粘锅,而且比冷水熬粥更省时间。最重要的是,水烧开以后,其中的氯已经被蒸发得差不多了,就不会破坏米中的维生素B1,可以更好
煮粥
生活小窍门
喝粥
besoo
2020-1-29
185
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