其实瘦脸与身体其他部分减肥的方法是一样，只要找对了正确的食谱，不出一周，绝对能拥有一张完美的鹅蛋脸。胡萝卜苹果汁方法：首先 将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。效果：苹果，相信大家都知道，不但是减肥最健康的方法，美容方面也是最佳

苹果：相信都深知，苹果不但美白养颜的效果，在减肥方法中也是用到最多的一种。其中富含的可溶性胶质纤维，能帮助身体吸收脂肪，加快促进消化功能。让肠胃通畅，排泄功能方面也能加快处理。不管瘦身体还是瘦其他部分，都有很好的效果。猕猴桃也可以被称作为奇

即便你只有两位数的体重，一张大饼脸照样可以在视觉上让给你的体重变成三位数，怎么瘦脸呢？下面小编教你冬季瘦脸最快的方法，减肥小窍门拯救大饼脸。窍门一、吃水果瘦脸食疗是最安全也是最健康的瘦脸方法，虽然效果需要长时间才能体现出来，但是这种方法在减

多吃木耳不要看黑黑的木耳很丑，可对于女生的美丽可是做出了巨大的贡献哦，黑色的木耳具有活血的功能，MM们要是经常食用的话是可以有效消除脸部的水肿，保持红润的，而晶莹剔透的白木耳由于含有非常丰富的长分子链多醣体，而这种物质具有超强的保湿因子，可

瘦脸按摩操图解一、将脸部洗净涂完收缩水后，可以适量的涂上护肤品，注意顺着肌肤纹理涂抹，从下巴中央、鼻翼两侧、额头中央部分，分别往两侧进行按摩。二、大家在做瘦脸按摩的时候往往容易忽略颈部，其实这对整体瘦脸也起到很重要的作用。用双手手掌顺着脖颈

今天推荐几款瘦脸减肥食谱。这些瘦脸食谱很简单，在家就能自己做。它们能有效消脂去除脸部浮肿，达到瘦脸目的，多多注意摄取含高钾质的食材，就能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及

苹果苹果中的果胶不仅能够帮助身体排毒，还能防止热量被过分吸收，除此之外苹果还能预防脸部水肿，帮你塑造出完美的瓜子脸型。柠檬柠檬中含有的柠檬酸能够有效的促进热量代谢，清新的气味能够消除疲倦感，还能帮助促进肠胃蠕动，还能帮助皮肤美白哦。葡萄葡萄

最美小脸NO 5——雪莉瘦脸方法：发生练习每天早上对着镜子练习发声，运用夸张的发声动作来锻炼脸部肌肉，其实在KTV唱歌也能练就出小脸 。这个动作其实很简单，对着镜子夸张的做“a，o，e，i，u”的练习，但是我们在做发声练习的时 候要初一，不

冬瓜玉米汤要想瘦脸，就要每天坚持喝一道清淡的汤，冬瓜玉米汤不仅能够去脂肪、去水肿，是一款很实用的瘦脸汤。将冬瓜和剥好的玉米粒放在一起煮熟成汤，持续喝一到两个月就能看到效果哦。胡萝卜+蜂蜜将胡萝卜和蜂蜜组合在一起吃，具有很好的瘦脸效果，先把胡

在瘦脸方法中，除了运动和按摩之外，一些减肥餐也有很多帮助瘦脸的方法，下面减肥达人推荐春季瘦脸最快的方法，自制减肥餐帮助快速消肿减肥又能养颜。冬瓜相信很多MM都有尝试过，消肿的食物中一定不能错过了冬瓜，不但可以帮助脸部消肿，身体上一些毒素也能

双下巴是很多女生的烦恼，不仅胖女生有，瘦女生也有。明星们往往为了让自己上镜好看，更不惜用微整的方式摆脱双下巴，当然也有一部分人选择后天努力的方式来减掉双下巴。下面就来看看有哪些比较实用的瘦双下巴方法吧！李纹：按摩法双下巴的形成除了肌肉组织断

脸部水肿会让整个人看起来都比较胖，尤其是下巴浮肿的给脸雪上加霜。那么要怎样才能拥有一张精致的小脸呢？今天真人给你示范，女生最快有效的瘦脸方法，快点来学习下吧！第一套动作step1：眼睛平时前方，自然的抬头，双手合十，然后用大拇指抵住下巴中间

一、打击双下巴，让细胞更紧致。step1：将手不算大拇指，其他四个手指头以V形手刀的方式。然后，从下巴顶点开始，沿着脸部轮廓，推至耳下腮帮边缘，这个动作重复十次哦。step2：用手背将赘肉往上推，两个手都利用上，轮流将下巴往上推挤，逆地心引

我们来看看脸部血液循环不良的特征1、使用提升脸色的面膜后，肤色还是黯沉，没有光泽。2、按时去角质了，肌肤仍旧摸起来没有光滑感。3、粉底完全丧失了它的遮盖力，没多久就不再起作用了，坏气色暴露无遗。4、饱饱睡上一觉后，脸上的倦怠感仍然会很明显。

seven7瘦脸霜真假对比 质地和气味包装因为日本是环保国家，所以它塑封用的塑料是非常好降解的，会有缩口，而且会有有双虚线撕开口的设计。但假货一般塑料很硬，而且一般没有双虚线。真货是油墨泼印，而且是会变化的，但是假货的批号恒久不变。seve

排汗运动瘦脸法运动其实也能瘦脸哦。别以为运动只能燃烧身体的脂肪，其实效果是全方面的，脸部流汗也是在燃烧脂肪，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。饮食瘦脸法脸部有点“肿”的话，除了平时的运动，还要注意日常饮

一、瘦脸前清洁脸部选择适合自己肤质的洁面科学清洗。1.干性肤质的MM可以选择富含保湿成分或含有化妆水的保湿型清洁产品；2.油性肤质的MM可选择去油型的泡沫洁面产品或者带滋润型的洁面皂，清洗时额头、鼻翼两侧、下巴要特别清洗；3.中性肤质的MM

消除双下巴1、仰起头部，眼睛看着天花板，伸舌头，保持5秒2、收回舌头，闭上嘴巴，保持5秒。头部慢慢放下。动作重复10次面部肌肉练习1、鼓腮，使空气充满口中，保持5秒2、让口中空气集中在左边，鼓起左腮，保持5秒3、然后换右脸颊，鼓右腮4、让鼻

冷热交替洗脸法每天早上起来的时候，用36度的热水敷脸，这样能加速脸部血液循环，然后再用冷水冲洗脸部20--30秒，不仅能消除脸部浮肿，而且还能紧实脸部肌肤哦。坚持一段时间冷热交替洗脸法，你的皮肤会变得非常细腻，不过要注意控制好水温。咖啡瘦脸

按摩瘦脸法每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手太狠，拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍、揉、搓换着进行，没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的．让脸部多余的脂肪随着