胡萝卜含有丰富的维生素，特别是胡萝卜素，它有助于我们补充人体视觉所需要的维生素A，所以多吃胡萝卜对我们的视力非常有好处，特别是小孩需要发育视力的时候。胡萝卜的吃法有很多，可以炒菜、煲汤吃，也可以生吃，另外也可以榨汁来喝。那么胡萝卜榨汁是生榨

过量饮用胡萝卜汁的副作用1：皮肤发黄 长期大量食用胡萝卜，会因为人体过多摄入胡萝卜素，而导致整个人的皮肤变得又黄又黑（或橙黄）。但是，因为胡萝卜素是脂溶性的物质，所以生榨胡萝卜汁中所含的胡萝卜素并不能被人体吸收，所以也会甚少出现皮肤橙黄的现

胡萝卜汁晚上喝好吗 一般不建议晚上饮用。营养学者表示每天喝点胡萝卜汁，对身体是有好处的，但是什么时候饮用胡萝卜汁最佳呢？一般建议是现榨现喝，不建议放在冰箱冷藏。对于什么时候喝胡萝卜汁也没有时间的规定，但是最好在早上或饭前半小时或两餐之间、饭

胡萝卜的混合搭配 做法：取胡萝卜50克洗净，切小块；菠菜100克焯水后过凉水，切成小段；雪梨50克，洗净去皮，去核，切块，苹果25克洗净去皮，去核，切块，柠檬30克去皮，去籽。所有食材倒入榨汁机中，加少量饮用水搅打成汁，倒入适量蜂蜜调味即可

胡萝卜汁可以空腹喝吗 空腹也是可以喝的。早上空腹选择喝胡萝卜汁是很不错的，胡萝卜本身营养丰富，含有多种维生素，空腹情况下又能很好的吸收，胡萝卜汁中也不含对胃有刺激的成分，所以早上空腹可以喝。胡萝卜汁空腹一次喝多少 一般建议250毫升左右。胃

胡萝卜汁可以加牛奶吗 胡萝卜和牛奶可以一起饮用。胡萝卜含有丰富的营养物质如维生素，以及胡萝卜素，但是胡萝卜素是脂溶性的，只能在油脂的促进作用下分解，所以当胡萝卜和牛奶一起榨汁时，实际上我们只吸收到了胡萝卜所含的维生素和矿物质，但是这两者确实

胡萝卜汁可以做面膜吗 胡萝卜汁可以做面膜，而且胡萝卜有一定的美容功效。胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象。另外，胡萝卜素还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。胡萝卜鸡蛋面膜的做法 材料：胡萝卜

吃胡萝卜的好处  1、生吃胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。2、胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作

胡萝卜的营养及功效 胡萝卜作为我们秋冬季节常吃的一种蔬菜，营养价值很高，功效也特别多，在平时非常受人欢迎。而胡萝卜汁作为胡萝卜常见的一种吃法，不仅能解渴补充营养，还具有非常多的养生功效。01缓解眼部干燥      如今许多上班族，每天不是对

胡萝卜汁可以加蜂蜜吗 可以加蜂蜜。胡萝卜汁是一款以新鲜的胡萝卜为原料的蔬果汁，其本身虽然带有一定的糖类物质，但是其实打出来的果汁并不甜，还带有一股青味，加点蜂蜜可以调味，这样更添营养和风味。胡萝卜蜂蜜汁的做法 材料：新鲜胡萝卜150克，蜂蜜

胡萝卜汁的食疗价值 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中消化后会分解成维生素A，而人体缺乏维生素A，容易患夜盲症等多种疾病；胡萝卜中还含有降血糖的成分，适合糖尿病患者饮用，还能起到降血压、抗肺癌等作用。胡萝卜汁的美容价值 胡萝卜汁可以洗脸，

胡萝卜汁的做法：生吃 原料：胡萝卜、蜂蜜、橙子等。做法1：将半根胡萝卜切成小丁，放入榨汁机中榨好，再调入一勺蜂蜜即可。做法2：将橙子去皮，切成小块，半根胡萝卜切成丁，一起放入榨汁机中榨成汁即可饮用，味道较甜，可加入两片薄荷叶调轻口味。注：有

胡萝卜生喝熟喝各有优势 胡萝卜汁生喝胡萝卜中含有维生素C，对高温较敏感，而且它其中含有的水溶性维生素和矿物质，在生喝的情况下，吸收会更多，每日饮一杯对皮肤有好处，也能起到润肠通便、排毒的作用。胡萝卜熟喝胡萝卜生喝会有一股浓郁的青味，很多人可

胡萝卜汁和面怎么取汁 一般200克的胡萝卜，可以得到约110克的胡萝卜汁，但是这种是原汁，也就是没有加水的，这样的汁有大量的渣滓，和面有一点麻烦，会很干糙，所以在榨汁的时候，加一点水会更好，也要过滤掉渣滓再和面。如果希望面皮颜色深一点，就少

胡萝卜汁敷脸的好处 胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤多余的角质，对油腻的青春痘肌肤也有镇静舒缓的功效，还可以添加如鸡蛋、蜂蜜、甘油等调配一起敷脸，可以起到保湿、祛斑、润脸等多种效果。而且除了β胡萝卜素之外，它也含

天天喝胡萝卜汁好吗 不可长期大量饮用。胡萝卜汁的好处虽多，但是也不可长期并大量饮用，尤其是女性朋友喝胡萝卜汁要适量，每天喝一杯的量就够了，不可大量饮用。过量饮用胡萝卜汁对女性的影响 过量补充胡萝卜素易导致女性不孕，如果每天喝过量的胡萝卜汁，

胡萝卜姜汁能减肥吗 有一定的作用。胡萝卜中含有大量的维生素A和维生素C，是一种很好的美容食物，而且胡萝卜有润肠、排毒、排便的功效，姜汁又有驱寒去湿的作用，所以两者一起榨汁食用是可以起到减肥的作用的。胡萝卜姜汁的做法 榨汁饮用原料：胡萝卜1根

胡萝卜汁减肥吗 可以，胡萝卜汁的热量在24大卡左右（100毫升），这是一般市场上购买的正品胡萝卜汁所含的热量，含有丰富维生素和矿物质，热量较低，也适合减肥期间饮用。但是当我们自己打胡萝卜汁时，因为没有其他更多的添加物，所以热量应当是更低的。

胡萝卜汁解酒吗 不可解酒，且对身体有害。胡萝卜不可以作为下酒菜，饮酒的时候也不要使用胡萝卜制品，在喝完胡萝卜汁后也不要马上饮酒，因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，引起肝病。由此看来，胡萝卜不仅不能解酒，还不

胡萝卜汁怎么做给宝宝吃 原料：胡萝卜一根，白开水。做法：1.将胡萝卜削去一层外皮，切成3mm左右的片；2.锅中入凉水，入胡萝卜，一起大火煮开；3.大火烧开后，转小火熬煮10分钟左右；注：此时就可以出锅加入宝宝常喝的米粉当中一起拌成粥给宝宝喂