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秋季进补
秋冬季如何养阴 润阴润燥汤食谱美颜又防病
秋冬季如何养阴 润阴润燥汤食谱美颜又防病止咳化痰主料:芦笋一根、老鸭子一只配料:葱、姜、盐做法1.将芦笋剥去硬皮,切成寸段,放入碗中待用;2.将鸭子切块,去内脏、尾部,清洗干净后放沸水中除尽血水;3.将汤锅中的清水煮沸,把鸭肉、葱段、姜块放
冬季饮食
养生之道
营养食谱
秋冬进补
秋季进补
besoo
2020-2-27
263
0
秋季喝什么汤好 秋天养生八大汤谱推荐
咸菜蚝豉瘦肉汤材料:瘦肉250克,生晒蚝豉100克,咸菜菜梗100克。 做法: 1、瘦肉洗净切片,滴于水。2、蚝豉略浸,咸菜洗净切片。 3、把适量清水煲滚,放入瘦肉、蚝豉、咸菜猛火煲滚后,该用慢火煲2小时,汤成试味后下盐调料即
秋季养生
秋冬进补
秋季进补
进补汤
喝汤
besoo
2020-2-26
259
0
秋季养生喝什么汤好 强推二十种素食汤
秋季养生汤之素食养生汤1.黑木耳红枣汤功效:补血排毒,治贫血,体虚和白带。材料:黑木耳2两,红枣30粒,红糖适量。做法:洗净所有材料,红枣去核。锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮1小时,熄火前加红糖即可。2
秋季养生
秋季饮食
秋季进补
进补汤
进补食谱
besoo
2020-2-26
238
0
秋季养生汤 6款养生汤食谱推荐
秋季养生汤食谱一、木瓜鲫鱼汤原料:鲫鱼1条,木瓜半个,姜4片,盐、小葱适量做法:1、鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后,沥干水分。2、将木瓜去籽去皮,切成大块,姜去皮切片。3、煎锅中放入油,待油7成热时,放入鲫鱼,正反面煎至微黄。4、另起一锅,
秋季养生
秋季进补
进补汤
秋季饮食
秋季养生汤
besoo
2020-2-26
286
0
秋季进补何时开始 把握秋天进补好时机
秋季进补何时开始 初秋气温仍较高,加之时有阴雨,湿度偏高,因此依然较闷热,易出现“秋老虎”,因此此时还不宜急于进补。而白露之后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,尤易患病,也不是最佳的进补时机。秋季进补一般认为在“寒露”之后最佳。所以对于多数人
秋季进补
进补
秋冬进补
秋季饮食
秋季养生
besoo
2020-2-26
173
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秋季进补吃什么 11种食物胜过补品
秋季进补吃红薯功效:防治便秘。随着天气渐渐转凉,大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来“贴秋膘”,但别忘了素食也是进补的高手,比如在秋季大量上市的红薯。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和
秋季进补
进补食物
秋冬进补
进补食谱
进补
besoo
2020-2-26
198
0
秋季润燥汤 6种好汤一定要喝
秋季润燥汤——山药排骨汤材料:净排骨500克、山药250克、芹菜25克、味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。步骤:1.将排骨切成5厘米的条,放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分。2.取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧
煲汤
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秋季饮食
秋季进补
秋冬进补
besoo
2020-2-26
222
0
秋季养生汤 润燥养肺最滋补
北沙参炖老鸭功效:北沙参性味甘甜,可养阴清肺,祛痰止咳。老鸭有丰富的营养价值且味甘美,性凉,具有滋阴养胃之效,同时也能去水肿。北沙参与老鸭两种食材作用下可滋润阴气,治疗慢性咳嗽,解渴降燥。材料:北沙参15G、枸杞子30G、老鸭200G、姜2
秋季养生汤
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秋季进补
besoo
2020-2-5
176
0
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