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进补食谱
冬季进补喝什么汤 美容养颜暖身汤食谱
美容养颜暖身汤食谱一、罗宋蔬菜汤材料:马铃薯、西红柿、洋葱头、胡萝卜、圆白菜调料:盐、番茄酱、胡椒粉做法:首先要将马铃薯洗干净去皮切成小块,胡萝卜也要洗净去皮切块,洋葱洗净切成片,圆白菜切成小块,然后用清水冲洗干净,西红柿在开水中烫一下,撕
冬季进补
进补
进补食谱
进补食物
进补汤
besoo
2020-2-27
207
0
秋季养生喝什么汤好 强推二十种素食汤
秋季养生汤之素食养生汤1.黑木耳红枣汤功效:补血排毒,治贫血,体虚和白带。材料:黑木耳2两,红枣30粒,红糖适量。做法:洗净所有材料,红枣去核。锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮1小时,熄火前加红糖即可。2
秋季养生
秋季饮食
秋季进补
进补汤
进补食谱
besoo
2020-2-26
243
0
夏天喝什么汤最好 三类汤谱满足你的夏日需求
夏天喝什么汤之美颜汤 鲜香菇豆腐汤 材料:新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。 做法: (1)猪肉洗干净切片,飞水。 (2)把水煮滚,放入鲜香菇、生姜、豆腐,用大火煮十分钟,再转至中小火煮至香菇熟透,再放
夏季养生
夏季进补
进补汤
进补食谱
进补食物
besoo
2020-2-26
205
0
秋季进补吃什么 11种食物胜过补品
秋季进补吃红薯功效:防治便秘。随着天气渐渐转凉,大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来“贴秋膘”,但别忘了素食也是进补的高手,比如在秋季大量上市的红薯。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和
秋季进补
进补食物
秋冬进补
进补食谱
进补
besoo
2020-2-26
202
0
冬季养生食谱 冬季养生可以吃这些食物
冬季养生要多喝粥杂粮粥喝杂粮粥其实是冬天早餐的不错选择,杂豆与杂粮中的蛋白质之间有蛋白质互补效应,可提升食物整体蛋白质的利用率。与精米白面相比,杂粮粥饭中的微量营养素及膳食纤维更为丰富,有利于改善人体微量营养素(如B族维生素、钙、铁、锌等)
冬季养生
冬季食谱
冬季进补
进补食物
进补食谱
besoo
2020-2-25
151
0
羊肉和什么一起炖最好 秋冬进补羊肉7道食谱不可错过
萝卜羊肉汤材料:萝卜1000克,羊肉500克,精盐、胡椒粉、葱、姜各适量。做法:将羊肉去筋膜,切成约3厘米方块,先入沸水锅内焯一下,除去血水,捞出沥水后放锅内,注入适量清水。萝卜去表皮,冲洗干净,切成菱形片待用。先将羊肉锅置武火上放入葱、姜
羊肉
羊肉的做法大全
秋冬进补
进补
进补食谱
besoo
2020-2-24
255
0
凤爪做法大全
清汤凤爪主料鸡爪(适量)调料调料葱姜(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、料酒(适量)、八角(适量)、桂皮(适量)、香叶(适量)做法1、将鸡爪搓洗干净,沿腿骨将筋割断、焯水;2、焯好的鸡爪放老抽和盐腌渍半小时入味上色,再捞出用纸
冬季食谱
进补食谱
besoo
2020-2-24
149
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当归生姜羊肉汤的做法 不可错过的冬令温补名膳
当归生姜羊肉汤的做法材料:羊肉、生姜、当归做法:将羊肉洗净,除去筋膜,切成小块,生姜切成薄片,当归洗净,纱布松松地包住捆扎好,一齐放在锅里,加水后先用大火煮开,再用微火煨两小时左右即可。服用前可以适当加一点盐和其他调料,吃肉喝汤。可根据自己
羊肉汤
羊肉的做法大全
羊肉
进补汤
进补食谱
besoo
2020-2-24
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滋补羊肉汤的做法大全 天冷了最补不过羊肉
滋补羊肉汤的做法一材料:羊肉500克,枣(干)5个,蜜枣3个,北芪5克,陈皮1片,党参10克,白术3克,当归3克,桂枝2克,核桃6个,姜3片。做法:1、将所有辅料准备好,并冲洗干净,备用。2、将羊肉切成大件,其放入有大量凉水的锅内,盖上盖子
羊肉汤
进补食谱
羊肉的做法大全
秋冬进补
进补
besoo
2020-2-24
207
0
五花肉的做法大全 五花肉怎么做美味不油腻
五花肉的美味做法香煎五花肉材料:五花肉250克、盐3克、酱油少许、姜3克、蒜3瓣、蚝油、香油3毫升、洋葱、白糖、蜂蜜、胡椒粉2克、芝麻5克、雪梨1个做法:1. 五花肉洗净,去皮后切薄片。2. 雪梨榨汁,沥过残渣后取汁,加姜、蒜、洋葱末、酱油
营养食谱
进补食谱
besoo
2020-2-24
113
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黑枣泡黄酒的制作方法 冬令进补偏方黑枣酒
黑枣泡黄酒的制作方法材料:黑枣200克,冰糖30克,黄酒200克做法:1、准备好材料。黑枣,黄酒和冰糖。黑枣洗净晾干。2、将洗净晾干后的黑枣放入容器内。再加入冰糖。以及倒入花雕酒。3、盖上密封盖,放阴凉处。7天左右就可以打开喝了。泡的时间越
黄酒
冬季进补
进补食物
进补食谱
秋冬进补
besoo
2020-2-20
201
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健康养生:冬季饮食应该如何健康进补
健康养生:冬季饮食应该如何健康进补一、冬季可多食用一些羊肉、狗肉等性温的食物,这些食物不仅营养丰富而且还能起到驱寒解表、促进血管扩张、改善体表血液循环的作用,能够使全身暖和,帮助御寒。健康养生:冬季饮食应该如何健康进补二、冬季可以用西洋参泡
冬季饮食
营养食谱
养生之道
进补食谱
进补食物
besoo
2020-2-5
155
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秋季养生汤 润燥养肺最滋补
北沙参炖老鸭功效:北沙参性味甘甜,可养阴清肺,祛痰止咳。老鸭有丰富的营养价值且味甘美,性凉,具有滋阴养胃之效,同时也能去水肿。北沙参与老鸭两种食材作用下可滋润阴气,治疗慢性咳嗽,解渴降燥。材料:北沙参15G、枸杞子30G、老鸭200G、姜2
秋季养生汤
秋季养生
进补食谱
进补食物
秋季进补
besoo
2020-2-5
178
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