分享8大治疗产后抑郁症的方法 教你产后忧郁该如何治疗方法一：适度的运动产妇在产后的身体恢复中，可以做做适当的运动，缓解缓解前期紧张的情绪愉悦身心。还可以转移注意力，让自己的注意力不一直集中在宝宝身上或者不开心的事情上。分享8大治疗产后抑郁症

产后脱发严重怎么办 解析原因及怎样治疗脱发原因原因一：宝宝降生后，妈妈体内的雌激素会减少，之后会慢慢的恢复到怀孕前的状态，而这期间会因为雌激素的减少而脱发。产后脱发严重怎么办 解析原因及怎样治疗原因二：从临产到宝宝降生，妈妈一直处于一个紧张

教你怎样去掉剖腹产疤痕 轻松解决消除疤痕难题1、不要揭伤口的痂刀口的痂最好是等痂自然脱落。过早的把伤口的痂揭掉，会把还在修复阶段的表皮细胞一并带走，容易刺激伤口出现刺痒。教你怎样去掉剖腹产疤痕 轻松解决消除疤痕难题2、保护好疤痕疤痕初期，尽

古老坐月子习俗有用吗 产妇如何科学坐月子月子期间不能看书上网？其实，月子期间产妇只要保证看书和上网的时间不超过20分钟就没有关系。只是说长时间用眼容易导致眼睛疲劳，从而引发眼疾的毛病。古老坐月子习俗有用吗 产妇如何科学坐月子月子期间必须躺着

7种坐月子不能吃的东西 教你坐月子应注意事项1、辛辣的食物这是绝对要禁止的。辛辣的食物太过刺激，对产妇的身体健康非常不利。吃辛辣的食物会影响产妇的肠胃健康，引起便秘，还会因长期便秘导致伤口裂开。所以产妇饮食一定要清淡。7种坐月子不能吃的东西

产后护理：4大妙招 及时拯救产后变丑的你许多新妈妈都有这样的感受：怀孕前身材迷人，样子甜美，怀孕后面色暗沉，身材臃肿。孕前和孕后的前后对比，足以让孕妈妈难以接受。其实，新妈妈不必灰心。小编推荐4个坐月子注意事项给孕妈，避免你产后成为黄脸婆。

产后护理：怎样去除妊辰纹 4招教你轻松搞定生完宝宝之后，一身轻松的孕妈们又要开始为妊辰纹苦恼了！妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妈妈的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妈

幼儿健康：冬季宝宝护理5妙招 每个宝宝都适用  1、“三浴”锻炼防呼吸道感染呼吸道感染是宝宝的常见病、多发病，多发生于6个月-6岁的小儿，2-3岁的幼儿尤为多见。大多会表现为反复发热、咳嗽、流涕等呼吸道症状等。孩子可以说三天两头上医院，一个

坐月子注意事项 困扰新妈咪的八个常见问题问题一：能洗头、洗澡吗？月子期间能不能洗头洗澡一直许多新妈妈们感到十分困扰的问题。可能大家会听从许多老一辈人的说法，觉得月子期间不能洗头澡，会容易受凉受风留下病根。其实根据妇产科的专家们指出，新妈妈坐

冬季坐月子注意事项 身体与心理全方位护理1.休息与活动刚刚经历生产，身体受到很大的耗损，所以产后一定要保证睡眠注意休息，最好不要前来探望的人群影响到休息。正常情况下，产后4~6小时即可下床排尿，转天可以适当的下地活动，但是千万不要大弧度的动

寒冷冬季坐月子注意事项 防寒保暖注意卫生是关键1.保持室内空气流通坐月子时，不能吹风受寒这是非常正确的观点，但是有些家人为了照顾产妇，将房间捂得严实，不仅将房门关得紧紧的，连窗户也是密不透风。其实这样的做法是非常不利于产妇和宝宝，浑浊不流通

产妇月子期间的八个饮食注意事项 1.少吃多餐 怀孕期间子宫胀大会压迫到其他的器官，而产后肠胃功能还没有完全的恢复过来，一次吃得太多会使肠胃负荷不过来，所以一定要少吃多餐，可以一天吃五到六次都可以。 产妇月子期间的八个饮食注意事项 2.荤素搭

孕妇产后恢复禁忌注意 揭晓剖腹产妈妈不要做的事危险行为一：平卧孕妇剖腹产后切记不要平卧，因为随着产后麻醉效果的消失，伤口的疼痛会慢慢明显，平卧会使子宫收缩的疼痛感更加敏感，因此建议产妇侧卧。孕妇产后恢复禁忌注意 揭晓剖腹产妈妈不要做的事新妈

孕妇产后如何护理 坐月子10大注意事项要谨记1、多休息因为孕妇在分娩过程中消耗了大量的体力，在生完孩子后又要喂奶、换尿布、做清洁卫生等很多事情，因此要好好争取休息的时间，在月子的第一天需要卧床静养，尤其是好好睡觉。孕妇产后如何护理 坐月子1

产妇吃什么能快速催奶 8种催奶食物准妈妈别错过一、黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。另外平日里吃黑芝麻也是

孕妇剖腹产后怎样恢复身材 产后7大注意事项提前知晓1、选择最佳时间在剖腹产后先不要急着立马减肥，而是先恢复体力，在产后3-6个月是减肥的最佳时期，因此在这段时间内减肚子是最有效的。孕妇剖腹产后怎样恢复身材 产后7大注意事项提前知晓2、合理膳

坐月子能洗头能下床吗 4种坐月子注意事项不必禁忌一、坐月子不能吃盐很多的婆婆会告诉刚生产的媳妇，新妈妈在月子里不能吃盐，不能喝醋，不能喝凉的，水果都要热过再吃。月子里不能吃口味的东西已经够痛苦的了，但是新妈妈在月子里吃的很多食物中都不放盐，

产后同房，小夫妻们高兴并紧张着，高兴的事终于可以不要压制自己的欲望了，而紧张的是怕因为生产后会影响之前的性福感。同房出血是很多小夫妻在产后同房遇到的尴尬之一，还有的小夫妻对同房后避孕不重视，导致再次中招。小编今天为大家带来了几个产后同房注意

产妇产后恶露一般会在3周左右的时间排干净，但是如果恶露一直排出不尽的话就需要咨询医生了，同时可以适当采取一些产后食谱来进行食疗帮助缓解产妇恶露不尽的情况。益母草黑木耳汤材料：益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。操作方法：1、将益母草用上

一、营养要均衡饮食的营养均衡对于产后身体恢复是有很大作用的。日常的饮食除了要摄取肉类外，还要补充蛋白质，搭配蛋类、海鲜和蔬菜。鱼虾海鲜类热量低，所含的蛋白质品质又比一般的肉类更优质，是产后非常好的营养来源。而蔬果所含的丰富的矿物质和维生素，