红豆薏米芡实粥的做法第一，将红豆和薏米按照2:1的方式准备好、洗干净、泡20分钟。第2个步骤，将红豆、薏米、芡实和大米都放到锅中，加入一定量的水，注意水量必须要是平时煮饭1.5倍的级别，等水烧开了之后再转到婴儿煮粥这个按键，60分钟之后，加

折耳根怎么洗具体来说步骤是这样的：第一，先将折耳根根须上面的泥土都搓掉，第二，将根上分节处的小须抄抹掉，第三，将处理好的折耳根放到清水中反复的搓揉，直到把它的根部洗白，第四，反复用清水将折耳根的全部再冲洗几次，如此就能清洗了干净了。折耳根炖

燕窝的好处燕窝对男性朋友以及女性朋友都有较好的作用，对于男性朋友来说可以通过食用燕窝起到润肺养胃、补脾的作用。帮助我们恢复精神的饱满，缓解压力以及消除身体的疲惫。对于女性朋友来说，常吃燕窝可以帮助保养肌肤，使肌肤滋润和光滑，富有弹性的同时可

黄豆粉怎么吃关于黄豆粉怎么吃这个问题，其实黄豆粉的做法非常多，类似于面粉，可以做各种小点心，但是黄豆粉做出来的点心更加美味。比如说很多人都非常爱吃的驴打滚其中的原材料之一就是黄豆粉，再比如说我们经常吃的蛋糕里面也可能含有黄豆粉。另外，黄豆粉

烧茄子的做法最正宗的做法一、家常烧茄子最平常的做法就是将茄子切块用油炸到金黄色，然后沥干，其次将葱姜蒜炒香，放入炸好的茄子和青椒，如果不喜欢的朋友可以不放青椒，翻炒一分钟然后加入调味料，最后收汁出锅就可以了。二、番茄烧茄子喜欢番茄的朋友可以

红枣汤最简单的做法制作红枣汤需要的材料主要有红豆适量，还有桂圆三颗以及红枣六颗，还有冰糖适量和清水，以及一个豆浆机。具体的做法就是先把红枣去核之后切碎备用。之后将红枣和红豆还有桂圆混合在一起，注意要去掉桂圆核。之后放入到豆浆机中，加入一定的

补血养颜粥红枣花生红豆粥：先准备好材料，分别是50克左右的红枣、花生和红豆红糖等。如果喜欢吃黑米，可以放一些黑米，对身体的好处也是很大的，不然用普通的大米就好。然后将比较难煮熟的红豆、黑米、花生等材料清洗干净浸泡大约半小时左右，将红枣的核去

包菜炒肉的做法首先将包菜清洗干净，将包菜切成小片段，在准备一些配料，比如说大蒜以及干辣椒，接下来就是将准备好的五花肉清洗干净，切成薄片之后备用。在锅中放入适量的油，油热之后放入适量的五花肉，小火炸出五花肉里面的油之后放进去少量的油类，然后就

宝宝咳嗽怎么办一般的干咳很大可能性是因为上呼吸道的感染等，因此多补充水分是最基本的办法，下面是具体的办法：1、补充水分是应该多次但少量，温度尽量适中，以免烫伤喉咙。如果宝宝咳嗽的较为严重的时候，应该将其身体呈现45度倾斜，并且可以轻轻拍打其

一、西瓜皮的营养成分1.）消暑解热、健脾：其糖分不高，其利尿作用对一些三高的患者有一定的作用。2.）去痱子：炎炎夏日，痱子层出不穷。西瓜皮也是最佳解药之一。3.）美容养颜：西瓜皮中的瓜氨酸促进人体皮肤新陈代谢，从而也可以促进伤口愈合、其含有

醋泡白萝卜中主原料白醋及白萝卜是必不可少的，选用密封玻璃罐或是泡菜坛，先将洗净的白萝卜不用削皮，切成长条块状，放入铁血中，再加入适量的盐、白糖、调料搅拌后，再放入冰箱冷藏10分钟，最后，将准备好的密封罐或是泡菜坛，加入适量的凉白开水，再将萝

鳐鱼的做法其中比较受大家欢迎的是红烧鳐鱼。我们这里需要准备鳐鱼和辅料，豆瓣酱、胡椒粉也是需要准备的。大家在处理的时候一定要特别小心，鳐鱼的尾巴上有毒刺，如果大家不会处理也可以提前让商家处理好。还要注意的是我们将鱼剁成小块之后需要在其中放适量

怎么用维生素e祛斑首先是做维生素e的面膜，可以将维生素e片剂捣碎然后跟牛奶，蜂蜜等混合在一起就均匀的敷在脸部，长期坚持可以明显看到效果，而且它还有着一个很好的效果就是滋润肌肤，用自己做的面膜也可以更加放心。再有就是多吃些富含维生素e的食物，

河蟹怎么吃1、清蒸清蒸河蟹是很简单的一种做法，这种做法可以很好的将河蟹的味道体现出来，而且还可以保留河蟹原有的味道，原汁原味；将河蟹用刷子洗干净放到碟子里，河蟹肚子朝上放，放到沟里用大火蒸12分钟就可以了，如果蒸太久河蟹的肉质会变老，口感不

生地排骨汤：1.取排骨半斤或者一斤、莲藕半斤、生地一两、红枣适量。2.把以上所有的材料洗净之后，在一起放入锅中煮，并加入适量的水。先大火煮至沸腾，然后再转文火熬一个小时，再加入适量的油和盐即可食用。生地熟地筒骨汤：1.准备筒骨一两根、生地和

槐米茶的做法第一步是备料槐米茶的主料为槐米，辅料为干大枣、干枸杞和蜂蜜。7月中旬花蕾含苞欲放时采摘最佳，采摘的花穗要籽粒饱满，无虫害，色泽呈黄绿色，尽量不要夹杂树叶。把花穗放在吸水性强的布上，在烈日下晾晒1天，花蕾脱水后用木棒轻轻拍打，使花

糖纳红豆的做法1.前期准备备好少量红豆，将其倒进装了水的搅拌盆里，洗净并滤水，用清水浸泡一个晚上，待第二天的正式使用。2.中期操作首先，将泡好的红豆和干净的清水一同倒入锅中，大火煮沸，沸腾后，再往锅中加一杯水，改用中小火焖煮约10分钟。然后

最简单炸鸡腿的做法首先要将鸡腿清洗干净，用刀划三个口子，再加入蒜盐酱油，搅拌均匀，腌制五分钟。然后将面粉中加入鸡蛋，慢慢的加入水，搅拌均匀之后，在锅里放入油，油热了以后，将鸡腿裹上面糊，放在锅中，用大火夹，然后再转入小火，要炸至两面金黄。生

酸菜鱼的做法首先，要将鱼清洗干净，切成鱼片，再将酸菜切成丝，辣椒切成段，姜切成末。在鱼肉中加入盐胡椒粉面粉首先，要将鱼清洗干净，切成鱼片，再将酸菜切成丝，辣椒切成段，姜切成末。在鱼肉中加入盐，胡椒粉，生粉搅拌均匀，在锅里放入油，加入蒜和姜末

桃胶银耳汤小孩能喝吗当中所含有的营养元素是非常高的，包括有一些水溶性蛋白质，碳水化合物，一些微量元素，还有一些对人体所必需要的氨基酸等，这些成分，那么这些成分当中进入人体之后，会对人体健康产生比较大的影响，所以说大家在生活当中，尤其是小孩适