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祛湿
去湿食疗配方 三种中医推荐的祛湿药方
去湿食疗配方 不少人去看中医时,舌头一伸,总是被说:“有湿气”。尤其是南方地区的同学们,中招几率更高。有湿气怎么办呢?当然是要祛湿,一说起祛湿,很多人马上想起薏米红豆(中医里的红豆指的是赤小豆)。其实除了薏米红豆,还有很多祛湿食疗方哦。什么
湿气重
祛湿
besoo
2020-2-17
108
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湿气重会胖吗 必看的夏秋季祛湿减肥法
湿气重会胖吗湿气重与肥胖有关!湿气重虽然不会直接导致肥胖,但是与肥胖难脱干系。1、首先,湿气重的人偏好重口味,这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅,身体湿气郁积,从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。2、其次,
湿气重
肥胖
祛湿
减肥常识
besoo
2020-2-17
172
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喝黄芪的好处 这样吃补气效果惊人
喝黄芪的好处 古语有云“常喝黄芪汤,防病保健康”。黄芪是补气第一药,功效不逊于人参,实乃大自然给我们的礼物。1黄芪功效1、祛湿补气黄芪有着解脾湿、升肺气、强心气、益肾气、补肝虚的作用。慢性肾炎、高血压、糖尿病等一些慢性病,一些动过手术后体质
黄芪
祛湿
besoo
2020-2-17
164
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身体去湿的方法 怎样给身体除湿好
身体去湿的方法 俗话说:“腰围越长,寿命越短。”,而腰围的粗细直接跟身上脂肪多少有关,如果脂肪过多,就会破坏胰脏系统,加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。 这些脂肪都是饮食过于油腻,过于咸,过于甜腻,造成肠胃闷胀,消化不良
祛湿
湿气重
besoo
2020-2-17
118
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排寒湿的方法有哪些 寒湿重对身体危害很大
排寒湿的方法有哪些?排寒湿增阳气的六个方法一、太阳 你害怕阳光吗?你知道万物生长都需要阳光提供的纯洁无污的能量吗?你知道身体如何利用太阳的能量吗?二、早晨早晨是阳气升发的时候,万物随着太阳升起开始苏醒。早睡可补肾阴,早起晨练可补肾阳。所以身
湿气重
祛湿
besoo
2020-2-16
133
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食用生姜的功效 常吃生姜对身体有益
食用生姜的功效 俗话说的好“冬吃萝卜,夏吃姜”。为什么夏季那么炎热,人们还要吃辛、温的生姜呢?其实,在春夏季,人们更容易被风邪所入侵。因为天气一天天变得闷热,湿度比较大,这时大家较宜贪凉,很容易导致感冒。下面我们来看看,人们食用生姜的好吃有
生姜
祛湿
besoo
2020-2-16
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湿气重按摩哪里 夏季祛湿不妨常按这7个穴位
湿气重按摩极泉穴腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,或者拨动,一般不少于36下,最少一天两次,以疏通经络,起到调理睡眠和解决心脏不适的问题。极泉穴取穴:极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处(腋窝最深处)。tips:
湿气重
按摩
祛湿
夏季养生
besoo
2020-2-4
136
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刮痧可以去湿气吗 祛湿其实主要还是靠内治
刮痧可以去湿气吗刮痧的确可以祛湿排毒,因此,湿气重可以刮痧,主要刮脾经为主,然后整个背部刮一刮。刮的是背部,也就是阳经的穴位,如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧,也就是借助外力的作用,使人体的阳气振奋,阳气振奋后,体内的湿气自然就去除了。穴
刮痧
祛湿
湿气重
besoo
2020-2-4
134
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女人湿气太重怎么调理 女性夏季必看的祛湿调理法
女人湿气太重怎么调理 1、常吃发酵食物,帮湿重女肠道代谢通畅长期便秘,体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特征。日常生活中经常食用的发面食物、酱油、食醋、豆豉、腐乳、黄酒、啤酒
湿气重
祛湿
女性健康
besoo
2020-2-4
100
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湿气重喝什么茶好 适宜夏季喝的8款祛湿茶
湿气重喝陈皮茯苓茶做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。湿气重喝枸杞薏米茶做法:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来
湿气重
喝茶
祛湿
夏季养生
besoo
2020-2-4
105
0
荷叶茶可以去湿气吗 夏季消暑祛湿荷叶茶喝起来
荷叶茶可以去湿气吗 喝荷叶茶可以去湿气。荷叶作为药用,主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。它本身带有的清香能够帮助食物的转化,荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。荷叶的这种祛湿、化湿的功效现在被广泛地用在了治疗现代人普遍出现的血
荷叶茶
祛湿
湿气重
夏季养生
besoo
2020-2-4
176
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吃薏米红豆多久能去湿 湿气重薏米搭配红豆祛湿加倍
吃薏米红豆多久能去湿薏米和红豆被很多人戏称为“祛湿双雄”,理论上来说,它们的祛湿功效是有目共睹的。不过,说多久能祛湿也不确定,这得根据个人体质而定,总要吃到三五次才会有食疗的作用,吃一次就想解决什么问题的话不太现实。反正呢,多吃几次,效果总
薏米
红豆
祛湿
湿气重
红豆薏米粥
besoo
2020-2-4
155
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湿热体质的表现症状及调理方法
何谓湿热体质湿:湿即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿属于外邪,称为湿邪,多由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起,其致病具有重浊、黏滞、趋下特性。内湿是一种病理产物,与脏腑功能失调有关。热:热也是一种邪气,致病
湿热体质
湿气重
祛湿
besoo
2020-2-3
131
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湿热体质能泡脚吗 夏天泡脚暑湿可祛
湿热体质能泡脚吗能泡脚,且适当泡脚可以祛湿清暑热。湿热体质的人在夏天尤其是入伏天后,天气炎热,体内湿邪与热邪积聚使人体出现胸闷,肢体沉重,湿疹等各种不适,脚部有人体众多器官的反射区,泡脚可促使该部位血液循环、刺激多个穴位,加快该部位的代谢功
湿热体质
泡脚
祛湿
夏季养生
besoo
2020-2-3
148
0
湿热体质可以艾灸吗 夏季艾灸祛湿疗法有奇效
湿热体质可以艾灸吗可以艾灸。湿热体质是指湿热内蕴,表现为面垢油光、脸上多痘、身重困倦等,治疗方法以清热利湿为主,而艾灸通过肺俞穴、足三里等穴位调理湿热在人体中的运转,能达到对湿热的治疗效果。湿重的化湿为主,艾灸疗法通过补充人体阳气,来调理体
湿热体质
艾灸
祛湿
湿气重
夏季养生
besoo
2020-2-3
142
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春季孕妇如何排毒祛湿 分享孕妇保健知识
春季孕妇如何排毒祛湿 分享孕妇保健知识春季的天气总是湿气很重,这样的天气,准妈妈身上都是湿气重,而且还很容易就生病了,那么在春季,该如何给准妈妈祛湿排毒呢?下面的3种食物最给力,也好让准妈妈在春季做好保健。春天孕妇祛湿排毒的饮食苹果和鲜奶别
孕期注意
祛湿
besoo
2020-2-3
100
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红豆汤去湿气吗 赤小豆和红豆谁更祛湿
红豆汤去湿气吗 红豆薏米去湿气效果更好。红豆,有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。薏米,在中药
红豆汤
祛湿
湿气重
besoo
2020-2-3
116
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龟苓膏去湿吗 湿气重能吃龟苓膏吗
龟苓膏去湿吗 湿气重可以吃龟苓膏祛湿。龟苓膏的功效在于滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒。龟苓膏可以去湿是因为其成分——茯苓的功效。茯苓味甘、淡,性平,药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候,不论偏于寒湿,
龟苓膏
湿气重
祛湿
龟苓膏的功效与作用
besoo
2020-2-3
128
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驱寒气的方法 驱寒最重要的是养阳
驱寒气的方法1:养足阳气中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作,是人体温暖的来源,阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠及休息,身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜早睡晚起,晚上10点睡,太阳出来之后再起床,一来可以避开清晨的严寒
驱寒
湿气重
祛湿
besoo
2020-2-3
89
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花椒去湿气吗 去湿气最好的方式是花椒水泡脚
花椒去湿气吗 可以。花椒不仅是常用的调味料,而且还是一味中药,花椒归肺、肾、肝三经,它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。一般去湿气的方法是用花椒煎水,再用来泡脚,效果是不错的。去湿气可用花椒水泡脚 材料:棉布包1个,花椒
花椒
祛湿
湿气重
花椒的功效与作用
besoo
2020-2-3
108
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