预防感冒的方法一每天用两手食指按压上星穴和风府穴，达到酸麻感为宜。上星穴：位于人体头部，当前发际正中直上1寸处。风府穴：后背正中一条线往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘向上1寸处。预防感冒的方法二每天两手伸开，以掌相搓30次，并向迎

紫一b族维生素片￥ 39.91、吃糖过多的人。糖代谢需要维生素的参与，吃糖过多，消耗的维生素也相应增多，身体相对比较缺乏B族维生素。2、常喝酒的人。酒精的代谢也需要B族维生素的参与，长期饮酒，身体需要消耗大量的B族维生素。3、长期服用抗生素

仁和b族维生素锌硒片的功效与作用1、均衡营养我们日常所吃的食物营养并不是很全面，尤其是很多人不健康饮食，不规律饮食等等，因此需要额外补充营养来均衡身体所需的营养，仁和b族维生素锌硒片里面富含B族维生素、锌元素、硒元素、蛋白质、脂肪以及碳水化

b族维生素锌硒片的三大作用1、补充活力感到疲累，是很常见的事情，尤其是运动或者是锻炼人士。在b族维生素锌硒片里面含有丰富的锌元素和硒元素，同时也有丰富的B族维生素，这些元素的协同作用下，能够让身体的活力得到良好的补充。对于需要快速补充活力的

紫一维生素c￥19.9维生素c是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色

维生素锌的食物有哪些1、海鲜类想要补充锌元素，最好的食物就是海鲜类。像牡蛎、鱼、扇贝、虾仁等，都是含锌元素比较多的食物，且它们其中还有比较多的不饱和脂肪酸，能够帮助很好的减少动脉硬化的发生，也能够让心血管健康得到一定的保护。尤其是牡蛎，它的

维生素e软胶囊维生素E软胶囊成份功效维生素E软胶囊是以天然维生素E为原料，采用高科技技术提取的天然维生素E，保持了维生素E原有的生理活性和天然属性，更容易被人体吸收利用，而且安全性也高于合成维生素E，更适于长期服用。提取自大豆的天然维生素E

维生素e在我们生活中的来源有哪些，大家有具体了解吗，小编今天给大家分析一下我们生活中哪些食物含维生素e哦~！不想吃维生素e软胶囊的朋友完全不需要吃软胶囊啦，生活中只要吃这些就不用担心会缺乏维生素e了。维生素e的来源维生素E只通过植物来合成，

传言：吃完维生素C后千万不能晒太阳原因：VC是非常不稳定的,见光反而容易使黑色素沉淀.使皮肤变黑。还有很多食品都有感光性的,香菜,芹菜,白天最好别多吃. 柠檬水本身具有美白效果，喝柠檬水最好是在晚上喝，因为不能见光，喝了柠檬水马上在太阳下晒

维生素C作用中国人在人类与病毒的抗争上充当着关键性的角色。中国人口众多而且居住密集，是病毒最容易传染的地区，也是受病毒残害最深的地区。例如，许多流行性感冒的病毒都发源于中国，SARS病毒也是首先在中国出现的，并且死于SARS的90%是中国人

使用复合b族维生素咀嚼片的四大好处1、补充多种B族维生素我们通过日常的饮食是很难做到全面补充维生素的，复合b族维生素咀嚼片里面富含牛磺酸、b1、b2、b6、b12、维生素c等等，能为身体补充多种维生素，满足身体需求，促进身体健康。2、促进身

复合B族维生素的作用及功能1、保护神经系统在多种元素的同时作用下，让复合B族维生素能够很好地作用于我们的神经系统，同时促进身体产生一定的能量，当身体缺乏能量的时候，整个的健康体系也会受到影响，这就是为什么我们平时会感觉免疫力低下的原因之一，

由于早春气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流感、腮腺炎等传染病流行。资料表明，在冬春交替的季节，麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病的发病率，远高于其他季节。1、维生

1.《中国居民膳食指南》提倡喝维生素饮料吗?《中国居民膳食指南》中提出：每天足量饮水，合理选择饮料。人体需要40多种营养素，应该主要来自于各种各样的食物，通过合理膳食应该是能满足要求的。通过喝水或饮料也能提供一定量的营养素，但不应该作为人体

维生素e天然维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,天然维生素E的结构中含有很多的双键,是一种很容易氧化的物质,他在体内的功效主要是抗氧化。雌激素雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾

维生素C是否是孕妇必要的补充剂呢？通常孕妇们会注意补充叶酸来保护胎儿正常发育，防止胎儿畸形等，但是很少会重视维生素C的补充。其实科学家们建议孕妇们在补充叶酸的同时也应该补充维生素C，因为维生素C具有降低分娩危险的作用。维生素C减少分娩痛苦根

维生素E可以延缓衰老的功效，主要是基于它的抗氧化能力。维生素E是体内最主要的生物自由基清除剂和抗氧化剂之一。作为一种脂溶性维生素，维生素E属断链抗氧化剂，主要作用是阻断脂肪氧化的反应链，是体内抗氧化的第一道防线。维生素E的抗氧化作用定位于细

一、酸枣酸枣有别于普通的枣子，果实一般呈现紫红色或者是红色，果肉比较薄，味道酸酸甜甜的。酸枣里面含有比较丰富的维生素e，我们可以适量食用酸枣。但是因为新鲜的酸枣味道比较酸，吃多了会引起牙齿酸软，还是要有节制。如果是急需补充维生素e或者有美容

当我们对于维生素C的认识还停留在增强抵抗力、改善上呼吸道感染、美白抗皱等这些功效上面的时候，有一项关于维生素C的作用被研究挖掘出来了。《赫芬顿邮报》近日报道，法国最新研究成果表明：食用富含维生素C的果蔬能降低出血性脑卒中的风险。　　研究人员

安定神经维生素b6具有非常好的安定神经、舒缓紧张的作用。用为很多不同种功能的多肽类物质的合成都离不开维生素b6的帮助，因此维生素b6可以在多种神经递质中发挥重要的功效，可以帮助平衡人的大脑细胞，缓解安定神经紧张兴奋的状态。维持正常免疫功能维