泡温泉注意泡前先沐浴泡温泉之前必须先沐浴洁身，使身体适应水温，才更容易吸收温泉的矿物质，同时也避免了突然下水的不适。通常用自温泉水洗后可以不用清水冲洗，但是皮肤过敏或者泉质浓度过高时，应该用清水冲洗身体，但不用用肥皂液或浴液冲洗，以保存皮肤

冬季幼儿一周营养食谱 幼儿健康饮食身体壮星期一 早餐：牛奶，面包夹果酱。午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。加餐：水果，点心。晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。特别提示：菌菇类食品，所含蛋白质也较一般蔬菜为高，人体必需的氨基酸比例合适，还

驱寒祛湿的泡脚方子1：生姜 方法：取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最

驱寒汤喝多久有效果 坚持喝。驱寒汤并不全是什么中药汤剂，就当作每日的一日三餐当菜喝就好，久而久之，确实能起到调养身体的功效。如果是驱寒汤中加入了黄芪、肉桂等中药，喝下去就会起效，但是我们炖汤的时候这些中药的量并不大，只能慢慢调养身体，不能一

冬吃萝卜夏吃姜的道理冬吃萝卜夏吃姜，利用的是这两种食品的寒热性，配合季节的寒热性，来进行阴阳调理，以真正做到，热者寒之，寒者热之。1、冬吃萝卜冬天天气寒冷，为了抵御寒冷，人们总是选择紧闭门窗，或者是开启一些暖气以及空调。由于门窗紧闭，这就导

驱寒可以喝胡椒猪肚山药汤 做法：将一整只猪肚洗净，50克新鲜胡椒捣碎后塞进猪肚内，拧紧猪肚口，煲1.5小时左右。等汤稠肚熟时，放入200克去皮切块的山药，将猪肚捞起切成肚丝，再放进汤内同炖20分钟，加入食盐料酒即可食用。功效：胡椒性子温热，

天气冷血压会升高吗会的。气温下降血压升高是必然现象，血管也有“热胀冷缩”的特性，即寒冷时血管收缩，便会引起血压升高。由于气候的原因，冬天的血压会比夏天的高。当天气突然变冷，或者早晚温差较大的季节，血压波动会更加明显。一般来说，冬天时高血压患

冬天吃羊肉上火吗吃多了会上火的。冬天人体的阳气潜藏于体内，很容易出现手脚冰冷、气血循环不畅的现象，而羊肉性温热，有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳、开胃健脾的功效，冬天吃羊肉，既可以抵御风寒，又可以滋补身体。老年人和体虚胃寒者，冬季应该多吃羊肉

天气冷为什么饿的快1、温度低需热量保持体温天气热，气温和体温的差距小，我们不需要摄入很多能量来维持体温。此外，夏天容易出汗，喝水多，消化液分泌量和浓度都比冬天小，这也造成了一定的食欲减退。而冬天我们需要摄入更多热量来保持体温，所以看起来就像

天气冷宜吃牛肉牛肉性温味甘，富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。它还补益脾胃、强筋骨。怎么吃：冬季寒冷，牛肉可与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤，甘润可口，补体虚、益气血，增强人体御寒能力，亦男女老少皆宜。天气冷宜吃羊肉羊肉含

天气冷就咳嗽或是寒风刺激咽喉天气冷就咳嗽可能是寒冷空气经过咽喉时，对呼吸道形成冷刺激导致的。此外，秋冬寒风经过时，还会带入灰尘、病菌等异物到咽喉，咳嗽能清除呼吸道的异物，这也是一种保护性的反射动作。表现为干咳或清痰。如果是这样的，也没其他感

冬天身体一热就刺痒1、正常的冷热刺激冬季天气冷又干燥时，皮肤表层毛细血管收缩，当身体一遇热后毛细血管又会扩张，分布在皮肤表面的触觉神经末梢很敏感，轻微的摩擦或刺激就能引起瘙痒的感觉。虽是血管在扩张，但对皮肤表面的神经末梢来说却是一种刺激，因

哪些人最容易手脚冰冷1、体型太瘦小的女生 体型较瘦、虚寒体质的女生最易出现手脚冰冷的情况，因为这类人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动

天气冷嘴唇发紫天气极度寒冷时，若较长时间受风寒的侵袭，毛细血管收缩，局部血液循环不畅，身体末端血液循环不良，唇部会由于代谢缓慢缺氧而引起发紫情况。这个是正常情况，不是疾病，只要回到温室环境中，喝点热水，随着温度的恢复，过段时间嘴唇颜色会正常

冬天露脚踝的坏处1、易感冒受凉脚是人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，就可能使人发生感冒发烧等病症。2、易长冻疮

天冷喝酒御寒正确吗不正确。喝酒后的确会有短暂的发热感觉。因为酒里含酒精，酒精能刺激血管扩张，并加速血液循环，使身体增加温暖感。所以喝酒后会使人体皮肤温度升高，产生温暖感觉。但这种温暖感并不能持久。因为体表的血管越是舒张、松弛，体热的散发就越

女人冬天喝红茶最好 山楂红茶做法：将干燥的山楂以及红茶一起用开水冲泡，3分钟即可饮用。功效：山楂中含有大量的果酸以及果胶，能够促进肠胃蠕动，同时还能够促使体内的废弃物、毒素迅速的排出体外。混合搭配，对于治疗便秘还有腹胀效果很好。柠檬红茶做法

冬天脚冰凉可按摩 涌泉穴肾经的起点穴位，可有效改善手脚冰凉，促进血液流畅。用手心摩擦脚心，擦到发热，一般5-10分钟即可。肾俞穴是肾的俞穴，有补肾的作用，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。用手摩擦至发热，或者用艾灸盒艾灸也可以，可改善手脚冰凉的

冬天裸睡好吗 冬天也可以裸睡。对于女性而言，裸睡可以减少妇科疾病的发生，也能起到美容的作用，但是要注意裸睡的一些讲究。冬季天气寒冷，穿衣睡觉因为皮肤感觉不到寒冷，所以不会散发很多热量的，但是如果是裸睡，皮肤感受寒冷受到刺激，就会发出更多热量

冬天脚冰凉或是末梢循环不好 气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，所以使得血液达不到四肢，脚尖等部位的血液循环不畅，所以脚容易冰凉。冬天脚冰凉或是体质阳虚 在衣物保暖的情况下，仍然是脚冰凉，也可能是阳虚体质所致，阳虚又可称为虚寒，是指人的