夏季宝宝开胃食谱 拯救营养不良橙汁鸡蛋粒原料：鸡蛋1个，橙汁适量做法：1.将1个整鸡蛋煮熟，蛋白切成小颗粒，备用;2.取蛋黄，用适量的鲜橙汁调成糊状;3.将备用的粒状蛋白与蛋黄混匀。夏季宝宝开胃食谱 拯救营养不良南瓜拌饭原料:南瓜1片，米5

宝宝补钙食谱  帮助宝宝健壮成长炖牛骨汤材料：牛骨1600克，牛排500克，芝麻5克，姜10克，大葱15克，大蒜(白皮)10克，盐10克，胡椒粉2克。制作方法：先把牛仔骨和排骨牛大骨在凉水里面泡个大约1小时左右后捞出来。再放入烧开的滚水里面

四个月宝宝的食谱 教你如何添加辅食首先辅食要从量和食物的形态来考量。宝宝还小，只能吃些流质或是泥状好消化的辅食。给宝宝吃的食物应该是从少到多，从稀至稠，从细到粗。四个月宝宝的食谱 教你如何添加辅食宝宝的辅食不能单一，当宝宝习惯一种，可以换另

2岁宝宝秋天保“胃”营养食谱排行榜白萝卜排骨汤功效：宝宝适量吃点白萝卜，有宽中下气、消食化痰之功。用于食积不消、脘腹胀痛等。材料：白萝卜400克，精盐、味精、猪油、排骨各适量。做法：白萝卜洗净，切块。将猪油倒入锅内烧热，加上水，将白萝卜，排

推荐4款食谱 让宝宝健康长高在推荐食谱之前，妈妈们要知道一些长高的常识问题。要注重给宝宝补充足够的蛋白质和钙。像奶类、豆类等食物蕴含了充足的钙质和蛋白质。可以多给宝宝食用。还有就是少给宝宝吃糖，糖会影响宝宝的食欲还会中和钙质，必定影响骨骼的

分享7款儿童营养食谱 教你宝宝营养不良怎么办营养食谱一：玉米胡萝卜排骨汤（补充维生素A）准备食材：适量的猪大排和玉米，1个半的胡萝卜，姜、蒜、花椒都适量，1个八角做法：1、先把排骨用开水汆一下；2、将玉米、萝卜切成块状，做备用，并准备好调味

8款儿童健脑的食物 教你宝宝吃什么食物补脑健脑食物一：肝肾动物的肝肾内含丰富的油脂蛋白和糖脂质，还含有大量的胆碱和铁，能增强记忆力，是思路更敏捷。8款儿童健脑的食物 教你宝宝吃什么食物补脑健脑食物二：葱蒜葱蒜内含有的蒜胺能够使脑细胞的生长发

宝宝冬季营养食谱 八款美食提高宝宝免疫力 一、黄豆鸡汤材料：鸡肉500g，胡萝卜100g，黄豆100g，盐、生姜各适量。做法：黄豆泡发，胡萝卜洗净切块，鸡肉切块焯水。加入到足量水的汤锅中，再加入生姜大火煮开，转小火煮30分钟以上至黄豆、鸡肉

冬季养生食谱 七种食材让你的宝宝更健康妙招一：提高抗寒能力，维生素不可或缺宝宝冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D，每周2-3次，每次400单位。寒冷气候使人体氧化功能

宝宝健康食谱：四款健脑辅食 让宝宝聪明过人到了4-6个月，宝宝就可以开始接受辅食喂养了，这对于宝宝来说可是跨了一大步，他们再也不是单调只是喝母乳或者配方奶了，而是要开始跟大人一样，尝试美食了。所以宝宝的辅食选择及其重要，因为选择的辅食不仅要

冬季幼儿一周营养食谱 幼儿健康饮食身体壮星期一 早餐：牛奶，面包夹果酱。午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。加餐：水果，点心。晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。特别提示：菌菇类食品，所含蛋白质也较一般蔬菜为高，人体必需的氨基酸比例合适，还

降火食物1：西瓜西瓜性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有宝宝所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜

夏季高温让人胃口不佳，大人可以吃辣的、酸的、冰的各种口味来解决高温导致的没胃口。而小宝宝们在夏季很是需要妈妈们的耐心呵护才能健康长大。想要宝宝开心的吃饭，妈妈们可以学学小编为大家推荐的这道小猪鸡蛋羹，不仅美味还很可口哦！快快学起来吧！准备食

夏季高温容易导致食欲不振，妈妈们一起和小编学习这款清凉藕粉吧，藕粉是很好的帮助睡眠的工具，它具有清热、养血、除烦等功效，可治血虚失眠。准备食材：莲藕1根、水80毫升步骤1：将粉藕洗净表皮，然后去皮。步骤2：之后切块，放入搅拌机中，加入半碗水

鲜橙蔬菜材料：橙子、胡萝卜、西红柿各1个，黄瓜1/2个，生菜100克，沙拉酱少许。制作方法：1、首先将橙子洗净去皮，再把橙肉顺着纹路剔下，呈小角状就好。2、然后在把黄瓜洗净对半切开，带皮一并切成丝。3、跟着把西红柿洗净切成细丝。4、而生菜拨

吃饭对于幼儿来说是个很难的事情，不好吃或者是没有食欲都会让孩子逐渐消瘦下来，所以妈妈们一定要用对方法，下面亲子达人分享一岁幼儿食谱，多种营养健康让孩子们爱上吃饭呢不挑食。肉燥盖浇饭这款食谱，其中包含了大米的碳水化合物和蛋白质，加上猪肉是人体

胡萝卜米粉材料：米粉30克，胡萝卜30克。制作方法：1、首先将胡萝卜洗净切成丁状。2、然后把米粉用热水调成糊状。3、接着把胡萝卜放入到锅中蒸熟，并压成泥状。4、最后把胡萝卜泥用温开水搅拌至凉加入到米粉中继续搅拌即可。生菜苹果汁材料：生菜50

番茄土豆鸡末粥材料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油。制作方法：1、首先将土豆、西红柿洗净切成丁状在沸水中烫一遍。2、然后将新鲜鸡胸脯剁成肉末。3、接着将油倒入锅中，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，再将鸡胸脯肉末放到锅中炒。

八个月宝宝食谱做法 健康营养双吸收豆腐粥材料：米饭150g、肉汤150g、豆腐50g、盐少许方法：首先把新鲜的豆腐剁碎，然后把米饭、肉汤、豆腐放在锅中煮至粘稠，最后再加入少许盐调味即可。Tips:宝宝在8个月时多吃豆腐粥可以补充优质蛋白质以

宝宝冬季吃什么御寒1、补充足够的钙和铁钙是可以加强肌肉和血管的兴奋性和伸缩性的，铁则是可以增加血液中的携氧量，由此来加快血液循环和加速能量的燃烧来为身体提供热量。含钙的食物：牛奶、豆制品、海带、紫菜等。含铁的食物：蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑