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冬季饮食
冬季养生小常识与养生食谱 分享养胃的食物
冬季养生小常识与养生食谱 分享养胃的食物冬季养生小常识:其实养生很简单,从生活的点滴做起。1.通风:冬季很寒冷,多数家庭都会把家里的门窗全部关紧,以免冷风吹进来,其实这样是错误的,这样会让室内的空气不流通,会让细菌再室内繁殖,所以不要把窗户
冬季饮食
养生
besoo
2020-2-27
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冬季健康饮食养生小常识 吃狗肉应该注意卫生
冬季健康饮食养生小常识 吃狗肉应该注意卫生冬季饮食优选食物推荐:一、鸡汤:冬季被养生专家推崇为最适宜进补的时节,在这个季节里可温补且不用担心上火。鸡汤含丰富营养物质,最适宜身体体质虚弱的人食用,可起到滋补养颜的效果。肥胖之人在食用鸡汤时切记
冬季饮食
狗肉
养生之道
besoo
2020-2-27
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冬季养生技巧 美容养颜的食物之滋阴补肾的食物
冬季养生技巧 美容养颜的食物之滋阴补肾的食物美容养颜的食物苹果俗话说:一天吃一个苹果,医生远离我,苹果中含有很多的营养成分,能使你的皮肤变得光滑细腻,苹果中还含有铜、碘、锰、锌等微量元素,能把你原本粗糙的皮肤恢复生机。冬季养生技巧 美容养颜
女性健康
冬季饮食
养生
补肾
营养食谱
besoo
2020-2-27
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女性冬季养生小常识 推荐补肾壮阳的食物
女性冬季养生小常识 推荐补肾壮阳的食物冬季养生小常识泡脚:每天坚持用热水泡脚,热水泡脚能帮助血液循环,还可以改善手脚冰冷的情况,不过水不要太热,最好控制在45度左右。女性冬季养生小常识 推荐补肾壮阳的食物运动:冬季是最寒冷的季节,外面都是寒
女性健康
补肾
养生
冬季饮食
besoo
2020-2-27
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冬季养生小常识:怎样健康吃火锅 7种营养火锅吃法大全
怎样健康吃火锅?寒冬来了,各大火锅店生意爆满。屋外天寒地冻的时候大家围在火锅旁其乐融融地吃上一顿,是冬日的一大享受。总的来说,火锅应该是一种比较健康又营养的饮食。因为吃火锅时基本都是选用新鲜的食材,而且通常会选择很多种食物,是实现食物多样化
吃火锅
冬季饮食
火锅
besoo
2020-2-27
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冬季养生方法:清理肠道的食物与治疗便秘的食谱
冬季养生方法:清理肠道的食物与治疗便秘的食谱醋拌圆白菜做法是:将500克圆白菜加少许盐,放入开水中焯一下。将焯好的菜放凉后挤干水分,切成块,再把一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐混合后煮开制成汤料。等汤料变凉后和圆白菜一起倒入密封瓶内
冬季饮食
养生
治疗便秘
besoo
2020-2-27
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冬季养生保健美容食谱 分享排毒养颜茶化身肌肤美人
冬季养生保健美容食谱 分享排毒养颜茶化身肌肤美人冬季养生保健美容食谱银耳桂圆莲子汤材料:银耳,桂圆,莲子,红枣,冰糖做法1.首先我们要把银耳洗干净,去掉银耳的头部,泡在水里几小时。2.接着把桂圆剥壳,莲子洗干净,红枣去核洗净,冰糖待用。3.
女性健康
排毒方法
养生
冬季饮食
besoo
2020-2-27
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冬季饮食养生小常识 女性如何健康补血养气抗衰老
冬季饮食养生小常识 女性如何健康补血养气抗衰老红枣:红枣自古就被推崇用于补血益气食用,能有效帮助女性改善气色,起到美容养颜的作用。红枣应该怎样吃才健康呢?红枣由于纤维质地粗,含糖量高,多食不仅不易消化,还容易引起发胖、便秘等现象,一次吃三到
补血
冬季饮食
养生之道
女性健康
营养食谱
besoo
2020-2-27
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冬天吃火锅注意事项 冬季火锅的健康吃法
冬天吃火锅注意事项1、少营养的高能量菜品冬天吃火锅本身对食物的摄入量比较大,如果加大高胆固醇、高能量、高盐分食品的食用,会增加你肥胖的风险。倘若你喜欢使用肉类,尽可能选择一些瘦肉,太多肥肉的肥羊、肥牛等荤腥食物尽量减少,也可以用鱼类虾类、豆
吃火锅
冬季饮食
火锅
冬季养生
饮食禁忌
besoo
2020-2-27
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小寒节气吃什么 暖身补肾养生饮食必不可少
小寒节气吃什么1、菜饭小寒节气,老南京讲究吃菜饭,其来源估计与天冷进补有关系。所谓菜饭就是青菜和米饭一起翻炒,加入咸肉、香肠、火腿、板鸭丁。其中矮脚黄、板鸭都是南京的着名特产,极具南京特色。这些在今日看似平常之物,过去则是家庭条件较富裕的人
小寒
二十四节气养生
二十四节气表
补肾
冬季饮食
besoo
2020-2-27
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今冬明春H7N9将扩散传染 揭禽流感预防和传播途径
每年冬春季都是呼吸道传染病的高发季节,而广东多年流感监测提示,随着气温的转冷,禽流感将会活跃起来,感染禽流感的人可能会有所增加。H7N9禽流感预防和传播途径广东疾病控制中心专家介绍,研究发明,活禽交易市场,特别是零售市场的暴露是人感染H7N
健康新闻
冬季饮食
besoo
2020-2-27
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上火便秘怎么办 金银花蜂蜜水调理疗法
金银花清热不伤胃,宜煎水服用 金银花又名忍冬,是中国著名的中草药,最早出自《本草纲目》,自古被誉为清热解毒的凉药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达可祛邪。金银花可治疗湿热,也能清除血液毒素,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒
去火
治疗便秘
冬季饮食
besoo
2020-2-27
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冬季容易上火需排毒 两款清肠排毒食谱帮你
秋冬季节由于气候和饮食的变化,所以特别容易上火。一旦上火就会引起身体的各种不适,此时只要正确排毒就能很好的把身体调节过来。很多人排毒排的太猛了,以至于身体开始虚弱,这样也不好,很容易生病。下面分享两款冬季清肠排毒食谱,上火季节再也不怕了。推
排毒方法
冬季饮食
营养食谱
清肠排毒
besoo
2020-2-27
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冬季吃柿子好处多多 但吃柿子也有禁忌
秋冬季节吃柿子的好处多多,因为柿子也算是应季水果,不管是口感还是营养都非常不错。柿子富含维生素和矿物质,不仅美容养颜,还有清热润肺、生津止渴、镇咳化痰等功效。处于疲劳期的人,吃一些柿子还能缓解疲劳,因此柿子能刺激血红蛋白的生成从根本消除疲劳
柿子
冬季饮食
饮食误区
besoo
2020-2-27
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寒冷天气如何补身体不过头 推荐三款冬季温补食谱
冬季温补食谱推荐 天气不断变冷,人体的免疫力跟着下降,此时补身体变得刻不容缓,否则很容易生病。补身体并不代表长胖,营养的同时分量可以酌情减少。下面推荐三款适合冬季温补的食谱,酌量吃不用担心会发胖哦。 一、生姜羊肉汤 材料:当归10g、
进补
冬季饮食
冬季养生
天气冷
besoo
2020-2-27
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冬至要吃什么好 揭秘中国冬至吃饺子的习俗
2014年12月22日是冬至,在中国的习俗中,冬至是一定要吃饺子的,防止耳朵冻,但很多人只是跟着长辈一起吃饺子,但却不知道是何种原因。谚语云:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”这种习俗,是纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。张仲景是南阳西鄂
冬季饮食
冬至
二十四节气养生
二十四节气表
besoo
2020-2-27
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银耳功效:美容养血润肺 银耳5种做法
银耳也被称为“穷人燕窝”,燕窝是女人最需要的滋补养阴圣品,但是价格昂贵,而银耳价格便宜,且口感、色泽、口感都与燕窝相似,有补肾、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的效果。银耳汤的做法银耳秋梨羹材料:银耳10g、百
银耳
银耳汤
营养食谱
冬季饮食
besoo
2020-2-27
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腊月二十三过小年吃什么
为什么腊月二十三叫过小年 隆冬腊月二十三叫“过小年”,可是这里“过小年”的意思和“冬至”当成小年过的意思完全不一样的。古人把“冬至”看作小年是从头起始的意思,那时候把“冬至”农历上的月份比作正月的。腊月二十三是快要接近大年夜了,准备开始过除
健康新闻
冬季饮食
besoo
2020-2-26
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手脚冰凉吃什么好 秋冬季五类食物为女人暖身
辛辣食物手脚冰凉可吃这些辛辣食物缓解,如辣椒、胡椒、生姜、洋葱等,具体原理表现为:1、辣椒中的辣椒素可促进新陈代谢,帮助人体抗寒抗潮,同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险;2、胡椒含胡椒碱,吃胡椒可以使人感到暖和舒适,且能防止严寒湿润
手脚冰凉
女性健康
秋季饮食
秋季养生
冬季饮食
besoo
2020-2-26
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增强抵抗力的食物有哪些 6类食物让你冬季美丽不“冻”人
增强抵抗力的食物有哪些1大豆和豆制品增强抵抗力大豆和豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上,并且易于消化吸收,蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。大豆和豆制品对于增强体质和抵抗力很有帮助。2多吃蔬菜增强抵抗力研究表明,每天只吃8-9
冬季饮食
养生
营养食谱
冬季食谱
冬季进补
besoo
2020-2-26
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