宝宝辅食搭配禁忌 1辅食乱搭要小心，不然会危害宝宝健康大多数宝宝到了四个月以后，就要开始为他准备辅食，补充更多的营养元素。蔬菜中含有丰富的维生素，是宝宝成长发育的必需品。水果美味又营养，也是辅食制作的重要材料之一，其中同样含有大量的维生素。

宝宝消化不良是什么原因引起的1、宝宝的消化系统还不健全宝宝的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，消化能力差。有的家长过早的给宝宝添加辅食，什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当。导致损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱，孩子就

冬天宝宝吃什么好 分享冬季宝宝饮食冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。儿童冬季食品“龙虎榜”寒冷、干燥的冬季里，娇弱的宝宝需

宝宝吃什么食物补钙  分享宝宝补钙的食谱众所周知，钙是人体必须的一样元素，是组成我们骨骼的成分，一个人没有骨骼的支撑，就不可能有正常的生活，也不可能从事正常的工作。所以骨骼对于人很重要，骨骼里面很重要的一个成分就是钙。因此在钙缺乏的时候，人

[IMG1]宝宝怎样安排饮食最健康 健康饮食小知识常识揭晓吃点心原则营养学家指出，儿童正处于生长发育期间，活动量高，但胃容量小，如果只吃三餐，很难满足所需的热量及营养素，且一次吃太多食物不仅会让孩子对食物产生抗拒感，也可能会造成肠胃消化不良

家有贵子 春季幼儿饮食知识幼儿饮食与成人有着许多不同的地方，细节方面越讲究，对健康就越好，家长知道一些饮食要点对烹饪宝宝的食物很有帮助。全面幼儿生长发育必需的营养素，包括七大类：碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、蛋白质、纤维素、水。这些营养

转眼就进入了秋季，宝宝们经常会出现乏力、饮食不振、脾气暴躁都问题。如何才能缓解宝宝这些不适呢？下面为大家普及秋季幼儿饮食小常识，从吃方面改善宝宝健康。1.清热解暑清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥

摄取水果对于幼儿来说，每天摄取不同的水果是必不可少的，水果中所蕴含的天然营养成分，可以满足宝宝身体的某些营养需求，还有就是水果具有排毒通便的效果，随着宝宝的逐渐成长，营养的多元化，摄取很多的食物，有些可能无法消化或消化的慢，可以借助水果的效

照顾宝宝的饮食必须要比成人更加的细心，有很多细节部分做父母的一定要知道，尤其是一岁至三岁宝宝的饮食，切记五不要伴随宝宝健康成长！1、糖不需多加一至三岁的宝宝，很多味道的东西不能吃，甜的成了首选，但是不要在饮料和食物里加过多的糖，因为糖的成分

在炎热的夏季，孩子吃了不少冷饮，都存在不同程度的脾胃虚弱。孩子的消化能力较弱，胃中常有积滞宿食。在天气转凉的秋季，妈妈们就要为宝宝做一些健脾胃的食物。下面就为大家分享宝宝秋季健脾胃食谱。健脾胃的食物五谷类：小米、糯米、玉米、粳米、红薯、荞麦

荤食类蛋清鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。海鲜类螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。蔬菜类含

孩子补脑食谱只要饮食营养搭配的恰当，智商的提升是很正常的，另外还可以改善脑神经的结构和功能，重点是要坚持长期食用，并且可以预防老年痴呆症等一系列脑细胞下降的症状，当今的学生脑力活动都很大，因为面对各种压力，所以多吃补脑益智的食物也是能够缓解

宝宝能吃蜂蛹吗蜂蛹的营养价值很高，主要含有高蛋白质和热量，一岁以上的宝宝是可以吃蜂蛹的，可以增强小孩的抵抗力，也不容易生病，但是不宜多食，少量即可！注意，糖尿病的和有肾脏养病的都不宜多吃，过敏者也不能吃。蜂蛹的推荐吃法油炸蜂蛹材料：新鲜蜂蛹

宝宝补脑吃什么 宝宝刚出生时的大脑只有最终成人大小的1／4，但到了2岁，就已经长到成人大小的3／4了！等到了5岁，孩子的大脑就会和成人大脑的大小及容量非常接近了。但是在这个过程中给宝宝补脑很重要，可以让宝宝更加的聪明！下面就为家长们推荐简单

宝宝在成长过程中饮食一定要注意，直接关系到宝宝的身体健康，很多东西宝宝不能吃，特别是早上不能空腹吃的东西妈妈们一定要知道，如果不小心吃了也会给小宝宝脆弱的肠胃造成负担。下面就来看宝宝空腹不能吃的食物都有哪些！柿子、西红柿柿子、西红柿含有较多

出汗多的宝宝易缺锌宝宝在成长过程中对锌的需求量比较大，锌是人体必需微量之素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相连。特别是对于爱出汗的宝宝来说，要更重视补锌，因为人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。宝宝出汗多引发的

糖果宝宝们都很喜欢，吃多了糖不仅对牙齿不好，很容易使血液中的血糖骤然升高，特别是空腹吃糖，会容易导致眼疾。下面就来看看还有哪些东西空腹不能吃！糖糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使

2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。下面就为大家分享几款简单易做的食谱！肉松蛋炒饭原料：蛋1只，肉松

孩子在6岁之前最好不要做的5件事！ 每个孩子都有自己的成长发育规律，我们不常说“你都这么大的人了，拜托有点大人的样子好吗？”其实孩子又何尝不是如此？孩子就应该有孩子的模样：有些调皮、爱玩、对世界充满好奇心、富有想象力、能得到妈妈爸爸无偿的爱

孩子不能吃的食物1忌吃易长寄生虫的食物吃生鱼片 鱼肉去骨，切成薄片，蘸芥末生吃，味道鲜美，可是祸根也因此种进了肚子。这些淡水鱼体内常常寄生了肝吸虫病，比如麦穗鱼、棒扁鱼，尤其是广东、广西等地淡水鱼寄生虫平均感染率高达60%。肝吸虫主要寄生于