百香果功效及吃法 吃百香果的功效太多了

近几年有种水果非常火

从拉美风行至亚洲，被称为“水果药王”

它就是百香果！

 1、保健：可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

 2、消炎：可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

 3、增强免疫力：百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强免疫力。

 4、排毒养颜：百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体，改善皮肤弹性。

 5、降血压：百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择。

 6、治失眠：百香果含天然的镇定剂，可使神经放松，帮助人体进入深睡眠状态。

 7、提神醒酒：把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，很快就能见效。

 1、直接吃：用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆哦。

 2、榨汁：榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

 3、泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。

 4、高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。

 5、直接鲜食：取成熟的百香果，洗净切开，直接食其果汁；也可放些糖，用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食，营养丰富似葵瓜子。

 6、制作果汁：取一个百香果，切开挖取中间果汁（含种子），放入杯中，加200毫升水，加适量白糖浆调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。