导读:平板支撑为什么腰疼做平板支撑之所以会腰疼,大部分是动作严重错误变形造成的,还有的是本身腰就不好。具体来说有下面几点原因:1、平板支撑为什么腰疼:腰部用力不准确有些人在做平板支撑时肌肉核心力量不够,可是却又不知道遵循正确的方法,在那瞎练,用的…
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