什么食物可以祛斑(祛斑汤哪个效果好) 祛斑方法汤

祛斑汤哪个效果好

1、双豆鸡翅汤

黄豆和青豆中富含蛋白质、卵磷脂、植物雌激素，能够帮助有效提高体内雌激素的水平，其中的异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。除此之外，鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄。晃动、青豆、鸡翅三者一同食用，能够增加皮肤弹性、滋润皮肤，对脸上的斑点还有一定的缓解作用。

2、多吃“双豆”祛斑美白

土豆中含有丰富的B族维生素、大量的优质纤维素、微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，这些成分能够帮助身体有效的排毒，其中的维生素C还能白嫩肌肤，使脸上的斑点淡化或者去除，恢复脸上原有的白皙状态。除此之爱，土豆中含有的粗纤维还有润肠通便等的作用。还有一种“豆”-豌豆，含有丰富的维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，还能帮助去除黑斑。吃豌豆还能消肿、舒展皮肤的功能。

祛斑汤哪个效果好呢？以上小编给大家介绍了两款，大家可以试试哦！有斑点的朋友吃了可以消除斑点，没有斑点的朋友吃了后也有润泽肌肤的作用。