导读:长期熬夜危害很大,很多人都知道熬夜的危害,第二天无论身体还是精神都不适,还是得早睡。那么,连续熬夜5年如何补救?改善自己的睡眠时间才是最佳做法,一定要早睡,不要熬夜!长期熬夜会有不可逆损害吗肯定会!最关键的是可以造成人的免疫力下降,会带来各…
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