导读:水果减肥有效吗 1、苹果苹果作为水果之王,它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素,能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感,这样可以减少其他热量的摄入。2、甜橙甜橙维生素C多,纤维度多,…
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