导读:瑜伽是一种常见的锻炼方式,可以锻炼人们的肢体柔韧度,也有一定的减肥瘦身效果,还可以放松紧绷的身体肌肉,非常有好处。稍微了解瑜伽的都知道,瑜伽也分各种流派和各种姿势,空中瑜伽是其中的一种,需要在半空中完成。那么新手可以练空中瑜伽吗?1、初学瑜…
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