导读:腹部减肥的最快方法之日常方案腹部减肥的最快方法之方案一:收腹收腹——随时随地下意识地收腹,一开始的话可以集中时间进行,比如每天固定3分钟,吸气收紧腹部。腹部的紧张感有利于刺激深层的腹部肌肉,长期下意识地收腹是腹部减肥最快方法之一。什么运动减…
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