导读:牛奶富含蛋白质和钙质,可以助眠、补充钙质,对于各类人群都非常有好处。不过我们在买一些牛奶、奶粉等乳制品的时候要注意,有的是针对不同人群,这种是不建议随便喝的,特别是小孩子要喝专门的儿童奶粉。牛奶最好是即开即喝、即冲即喝,如果喝不完或者要加热…
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