导读:乳糖不耐受的人,像牛奶这些富含乳糖的食物是不能吃的,不然就会出现拉肚子、腹胀、胃痛等情况,而且还会影响其中营养的吸收。如果小孩有乳糖不耐受的话,还会影响吃母乳。如果成人有乳糖不耐受,可以吃一些酸奶,或者其他不含乳糖的牛奶。成人乳糖不耐受怎么…
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