花椒不适合哪些人泡脚 女性经期切忌用花椒泡脚

花椒不适合哪些人泡脚

花椒泡脚好处多多，但是对于以下几类人来说是不适合的：

1、糖尿病者不能用花椒泡脚，容易出现下肢供血不足。

2、老年、儿童不宜用花椒泡脚，影响睡眠。

3、女性月经期禁止泡脚，更不能用花椒泡脚，否则会加剧痛经症状。

4、心脏病、高血压者，还有各种内脏出血的人，千万不可以泡脚，否则有性命之忧。

花椒泡脚其他的禁忌

1、忌重复使用

花椒水泡脚时所用的花椒水不适宜重复多次使用。泡脚的过程中，身体对于花椒水中的成分吸收作用是很明显的。多次使用的花椒水很容易对身体产生不利影响。花椒水最好是一洗一换，如需重复使用也不宜超过3次且每次用都需要加热沸腾才行。

2、忌时间过长

用花椒水泡脚的时间不宜过长，一般以身体微微出汗即可。但是要注意如果是身体寒气较重的话，可能会在初次用花椒泡脚的时候不能出汗，这个可以适当加泡花椒水的频率即可。

3、忌水温过高

用花椒水泡脚的水温不宜过高，过高的水温很容易导致足部过度充血而引起心脏、脑部、肾脏等器官供血不足，有的还可能出现头晕的情况。

4、忌频率过度

花椒水泡脚不宜过度，长期频繁进行。如果是身体出现的不适通过花椒水泡脚得到了改善的话，最好能够停止几天后再进行，过度使用花椒水泡脚很容易引起肺火、气虚等情况，使人容易咳嗽等。

花椒泡脚还要注意什么

1、胃部消化需要较多的血液，所以不宜在饭后立即泡脚。

2、泡脚后不宜立即睡觉，这是因为泡脚后导致血液循环加快，神经更加兴奋，不易入睡。

3、花椒水泡脚要注意清洁泡脚桶，因为足部细菌多，不清洁会造成细菌对足部反复感染。

4、注意正确的花椒泡脚步骤：

①准备好一小把花椒，一块生姜，生姜切成薄片。

②将一小把花椒粒和生姜片都放在锅中。

③放入大约3升的清水，盖上盖子大火烧开。

④转小火煮15分钟左右，直到花椒姜水的颜色变黄。

⑤将花椒生姜水倒入足浴盆或者脚盆中。

⑥兑入适量的清水，是温度合适，可以下脚。

⑦将脚放入足浴盆中，浸泡15到30分钟。

⑧中间水温如果降低的话，可以注入一些开水，保持盆中温度。