导读:鸡蛋营养丰富,一天吃两颗左右就可以补充到当天所需要的营养了,而且鸡蛋热量也比较低,含有蛋白质,是健身、减脂人群的必备食物之一。鸡蛋也是有保质期的,放久了的鸡蛋就很容易变坏长霉,甚至发黑、发臭,这种就是因为细菌侵入导致的,所以买鸡蛋还是新鲜的…
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