导读：首先在减肥吃什么主食这个问题上，其实小编在减肥的过程当中也是相当苦恼的，毕竟主食的种类并不会很多，而且根据卡路里的含量其实很少能够为我们确认到底吃什么主食会好一些，那么根据小编的一些减肥经验，小编觉得米饭是绝对不能够在减肥的时候食用太多的，…
首先在减肥吃什么主食这个问题上，其实小编在减肥的过程当中也是相当苦恼的，毕竟主食的种类并不会很多，而且根据卡路里的含量其实很少能够为我们确认到底吃什么主食会好一些，那么根据小编的一些减肥经验，小编觉得米饭是绝对不能够在减肥的时候食用太多的，因为米饭的热量真心是很高，而且分解后还会出现大量的糖类。
那么唯一让人们感到减肥减肥吃什么主食较好的主食一般都是面食，只不过面食作为细粮，很多时候会让人们很快就发饿，这也是没有办法的事情，所以对于很多减肥的人们来说，如果想要找到适合自己的主食的话，小编还是建议按照大家自己的口味来，适当的少吃一点就可以了。
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