虚胖和真胖有区别(虚胖和真胖的区别) 虚胖和真胖哪个更容易减肥

虚胖和真胖的区别

但是又不运动，长期以往就造成了脂肪堆积造成了肥胖。我们判断一个人肥胖与否最直观地就是看它的体型，这是很容易看出来的，但是其实肥胖也是有虚胖还是真胖之分的。

虚胖是因为平常很少运动所以肌肉都是松松垮垮的。虚胖的人脸色也是比较偏黄偏惨白的，说话也有气无力的 整个人也没什么精气神的。体质也会变得比较虚弱，夏天很怕热，冬天又很怕冷，总感觉身体不舒服。还感觉身体好像特别容易肿胀，蹲下的时候觉得腿部肌肉非常紧绷。下半身要比上半身容易胖很多 ，食量不大明明吃的不怎么多也容易长胖，尿液也是比较清淡的。

而真胖的人面色还是会比较红润的 ，别人看他就觉得他全是肌肉很紧实。另外平常吃很多还总觉得过一会好像又饿了，肠道消化功能好像也不是很好，比较容易便秘，还容易得高血压高血脂这些疾病。