导读:碳水化合物是糖吗我们每天吃东西不光是为了饱腹和满足自己的嘴馋,我们吃进去的每个东西都会有它有他在体内被吸收的状态。例如肉类大部分是脂肪,鸡蛋是蛋白质。健身的人为了控制自己的体重就会严格安排自己的饮食,克制每一餐摄入各种东西的含量,我们听的很…
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