导读:要如何提高自身免疫力1、合理饮食吃是人生一大事,我们除了要吃饱,还有吃的精,这里所说的精不是指大鱼大肉,而且要合理规划饮食,荤素合理搭配,以此补充身体所需的营养成分,从而提高自己的免疫力。2、锻炼身体体虚病多的人要多加运动,铸造一个好的体魄…
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