导读:菜花怎么做1、清炒菜花菜花所富含的维生素B群和C群都属于受热易分解的水溶性维生素,所以菜花不适合长时间高温烹调,也不适合水煮,否则维生素容易流失导致营养价值下降。清炒菜花更容易保留其营养物质,将菜花洗净切块,用开水焯约1分钟,待锅内油爆蒜片…
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