小米加什么熬粥可以养胃(小米加什么熬粥最养胃)

深情段落2023-03-20  32

导读:小米加什么熬粥最养胃1.红糖小米粥将小米清洗干净,接着再倒入汤锅里面,然后用适量清水来浸泡,大约30分钟左右,接着把红枣清洗干净,不过要把枣核去掉,再把红枣肉切碎;再倒入汤锅里,加入适量的清水,等把水烧开后,再把小米放进锅中,用小火慢慢地熬…

小米加什么熬粥可以养胃(小米加什么熬粥最养胃)

小米加什么熬粥最养胃

1.红糖小米粥

将小米清洗干净,接着再倒入汤锅里面,然后用适量清水来浸泡,大约30分钟左右,接着把红枣清洗干净,不过要把枣核去掉,再把红枣肉切碎;再倒入汤锅里,加入适量的清水,等把水烧开后,再把小米放进锅中,用小火慢慢地熬煮,等小米开花后。再把红枣碎倒进去,然后搅拌均匀,再继续熬煮,一直到红枣肉软烂后,再倒红糖和花生碎就可以了。

2.小米南瓜粥

首先把小米清洗干净,接着把南瓜切小块;再把南瓜先下进锅中,大约煮10分钟左右,接着把小米倒入锅内;再一起煮均匀,不过要不时的搅动,这时候可以根据自己口味适量地加糖。

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