别这样做不然会引起剧烈宫缩(便秘按摩什么穴位)

便秘按摩什么穴位

第一，可以多按支沟穴，支沟穴在哪里呢?它在人体手腕横纹大概三寸左右的部位上，非常好找，第二，也可以按摩一下肾俞穴，第三，也可以按摩一下足三里，我们都知道，在足部的位置上对应着人体各大脏器器官，如果你能按摩一下足三里的话，就能有效促进肠道的蠕动，达到预防便秘的效果，第四，也可以按一下关元穴，躺在床上，用指腹按压下关元穴的位置，来回50次左右就可以了。如果你通过文字描述没有办法详细知道穴位所在，可以直接在百度上去搜索一下身体各个穴位的图片。

上述就是小编围绕便秘按摩什么穴位这个话题给出的答案了。通过分享大家也都明白了，再便秘的时候可以通过按摩什么穴位来调节，不过一定要注意，怀孕期间女性在按摩穴位的时候力道不能太大，否则会引起剧烈宫缩。