导读:燕窝和海参哪个好燕窝和海参相信许多家庭都尝过,都是很美的佳肴。说要分个伯仲,确实有点难。燕窝和海参都是典型的高蛋白,低脂肪食物,两者都含有超过50%的蛋白质,18种氨基酸,且脂肪含量很低。滋补的话,还是选择海参比较好,海参对调节血脂、血糖,…
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