丝瓜有什么营养价值(丝瓜的营养价值) 丝瓜有啥营养?

丝瓜的营养价值

1、具有清热凉血的功效

丝瓜性凉，味甘，具有清热凉血、化痰解毒的功效，所以在炎热的夏天，很多人都喜欢吃丝瓜，而且丝瓜特别适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。

2、具有下奶的功效

丝瓜中含有丝瓜络，可以起到催乳作用，同时具有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症，所以很多时候大家都会用丝瓜络和肉汤炖煮，这能起到催乳的作用。

3、具有美容的功效

经常饮用丝瓜汁可以起到清洁皮肤、去除皮肤油脂、补水保湿、细嫩肌肤、去除皮肤细小皱纹，还可以起到改善肌肤粗糙干皱的作用，所以在平时我们可以将丝瓜去皮、焯熟、切碎后，放入果蔬加工机中，加适量的水，搅打成汁饮用哦。

4、具有治月经不调的功效

丝瓜络是一味很好的良药，对于调节女性的月经紊乱具有很好的效果，在平时直接将丝瓜络用火烧成灰，其配以红糖、盐开水、黄酒等送服，对治疗痛经、月经失调、月经过多、子宫出血等女性症状有很好的效果。

通过阅读上面的文章，我们可以了解到丝瓜是具有很多的营养价值的，在平时中我们都是可以适当的吃一些丝瓜来均衡我们身体的营养的哦！